Cols et Hospices Mythiques des Alpes à raquette

Rendez-vous en gare de Brig (Suisse) à 17h30. Merci de préciser votre mode d'accès à l'inscription. Transfert pour l'Hospice du Simplon (2000m). Installation rapide dans les dortoirs pour être prêts pour le repas à l'hospice, servi à 19h. Présentation du séjour par l'accompagnateur.

Cette première journée raquettes permet de cheminer en douceur entre les différents hameaux d'estive qui jalonnent la « plaine » du col. Pour le premier pique nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Nous passons à proximité de l'ancien château de la famille Stockalper qui a servi d'hospice provisoire durant la construction de la route entre 1801 et 1805. Cette route, comme l'hospice actuel, ont été commandités par Napoléon. Nuit à l'Hospice du Simplon.
 

Dénivelé : + 300m/- 300m                Longueur : 10km                        Horaire : 4h30

La journée est consacrée à l'ascension du Staldhorn (2462m). Après avoir contourné l'aigle en pierre, nous traversons le petit hameau de Hopsche (2030m). La montée très progressive vers le sommet nous permet d'apprécier le panorama sur le col du Simplon et le Breithorn (3438m) et le Monte Leone (3553m). Plusieurs options sont possibles pour la descente. Nuit à l'Hospice du Simplon.
 

Dénivelé : + 500m/- 500m                        Longueur : 11km                   Horaire : 5h

Un itinéraire en traversée nous éloigne du col du Simplon pour dénicher le large vallon de Rossusée. Celui-ci nous conduit en douceur à l'Usseri Nanxlicke (2602m), magnifique col au pied du Spitzhorli (2737m). Nuit à l'Hospice du Simplon.
 

Dénivelé : + 700m/- 700m                   Longueur : 13km                   Horaire : 5h30

Après le petit-déjeuner, nous prenons la route pour rejoindre Bourg St Bernard (1950m) où nous laissons les véhicules. Nous déposons dans les véhicules les affaires non nécessaires pour les trois derniers jours. Nous portons nos affaires personnelles pour monter à l'hospice. Nous empruntons la Combe des Morts, ainsi appelée en référence aux nombreux voyageurs des XVIIIème et XIXème siècles qui y périrent dans le mauvais temps, pour atteindre le Col du Grand St Bernard (2469m), où se situe le célèbre Hospice du Grand St Bernard où nous faisons étape. Avec un sac plus léger, nous pouvons ensuite gravir le col (2700m) sous le Petit Mont Mort, petite épaule au-dessus de l'hospice, qui nous ménage de belles vues sur le versant italien.
 

Dénivelé : + 750m/- 250m                Longueur : 8km                     Horaire : 3h30

Nous passons côté italien pour découvrir de vastes espaces propices à la pratique de la raquette. Après une courte descente, nous montons à la Fenêtre de Ferret (2698m) qui donne accès au Val Ferret suisse. Nous poursuivons l'ascension jusqu'à un petit promontoire à l'altitude de 2823 mètres d'où la vue sur les Grandes Jorasses et le massif du Mont-Blanc est tout simplement prodigieuse. Le retour s'effectue par la Tête de Fonteinte (2775m) et la Fenêtre d'En Haut (2724m). Nuit à l'Hospice du Grand St Bernard.
 

Dénivelé : + 600m/- 600m                        Longueur : 12km                   Horaire : 5h

Pour cette dernière journée, nous entamons une courte descente, puis empruntons la montée dans une belle combe. Celle-ci nous conduit au Col Ouest de Barasson (2635m). Nous atteignons l'arête frontière. La vue sur le versant italien est à nouveau magnifique. Nous regagnons la Combe des Morts pour retrouver les véhicules.

Arrivée prévue en gare de Martigny (Suisse) vers 17h.
 

Dénivelé : + 500m/- 900m                        Longueur : 10km                   Horaire : 5h

Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, risques d'avalanches, etc.), soit directement du fait de l'accompagnateur (météo, niveau du groupe, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

 

Les horaires ont été calculés pour un rythme de 250 mètres de dénivelée à l’heure en montée, 500 mètres à l’heure en descente et 3,5km à l’heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base. Ils ne concernent que la marche effective, tous les temps de repas, de pause ou de contemplation sont à ajouter. Il est bien sûr évident qu’en raquettes, l’horaire de marche n’est qu’une indication. De bons marcheurs par neige dure trouveront les horaires surévalués, les petits marcheurs par neige fraîche trouveront les horaires nettement sous-évalués.

 

Enneigement :

Nous sommes avant tout des randonneurs et si la neige vient à manquer (notamment en fin de saison), nous assurons tout de même le départ de nos séjours.

L’ambiance et la luminosité hivernale sont au rendez-vous même s’il faut porter un peu les raquettes sur le sac pour rejoindre la neige. Depuis que nous organisons cette randonnée, nous avons rarement eu besoin de porter les raquettes.

Jour 01 :

Rendez-vous en gare de Brig (Suisse) à 17h30. Merci de préciser votre mode d'accès à l'inscription. Transfert pour l'Hospice du Simplon (2000m). Installation rapide dans les dortoirs pour être prêts pour le repas à l'hospice, servi à 19h. Présentation du séjour par l'accompagnateur.

 

Jour 02 :

Cette première journée raquettes permet de cheminer en douceur entre les différents hameaux d'estive qui jalonnent la « plaine » du col. Pour le premier pique-nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Nous passons à proximité de l'ancien château de la famille Stockalper qui a servi d'hospice provisoire durant la construction de la route entre 1801 et 1805. Cette route, comme l'hospice actuel, a été commanditée par Napoléon. Nuit à l'Hospice du Simplon.

 

Dénivelé : + 300m/- 300m                    Longueur : 10km                 Horaire : 4h30

 

Jour 03 :

La journée est consacrée à l'exploration du secteur de Rothwald (1811m), en redescendant un peu plus bas dans la vallée. Cette randonnée sera particulière car nous allons progresser entre forêts et espaces dégagés dans un décor à la limite de la végétation. Si les conditions sont au rendez-vous, nous explorerons les pentes de Wasenalp (2321m), au pied du Wasenhorn (3245m). Plusieurs options sont possibles pour la descente. Nuit à l'Hospice du Simplon.

 

Dénivelé : + 500m/- 500m                     Longueur : 11km                     Horaire : 5h

 

Jour 04 :

Un itinéraire en traversée nous éloigne du col du Simplon pour dénicher le large vallon de Rossusée. Celui-ci nous conduit en douceur à l'Usseri Nanxlicke (2602m), magnifique col au pied du Spitzhorli (2737m). Nuit à l'Hospice du Simplon.

 

Dénivelé : + 700m/- 700m                        Longueur : 13km                   Horaire : 5h30

 

Jour 05 :

Après le petit-déjeuner, nous prenons la route pour rejoindre Champex (1400m), après un transfert de 2h. Nous laissons nos véhicules pour rejoindre notre hébergement en raquettes. Les bagages sont acheminés en chenillette ! En effet, le Relais d'Arpette n'est pas accessible l'hiver car la route se transforme en piste de ski… Installation à l'hébergement puis rapidement nous rechaussons les raquettes pour effectuer une petite balade à dimension variable dans les alpages du vallon d'Arpette.

 

Dénivelé : + 350m/- 350m                        Longueur : 8km                     Horaire : 2h30

 

Jour 06 :

Après le petit-déjeuner, nous prenons la route pour rejoindre Bourg Saint Bernard (1950m) où nous laissons les véhicules. Nous déposons dans les véhicules les affaires non nécessaires pour les trois derniers jours. Nous portons nos affaires personnelles pour monter à l'hospice. Nous empruntons la Combe des Morts, ainsi appelée en référence aux nombreux voyageurs des XVIIIème et XIXème siècles qui y périrent dans le mauvais temps, pour atteindre le Col du Grand Saint Bernard (2469m), où se situe le célèbre Hospice du Grand Saint Bernard où nous faisons étape. Avec un sac plus léger, nous pouvons ensuite gravir le col (2700m) sous le Petit Mont Mort, petite épaule au-dessus de l'hospice, qui nous ménage de belles vues sur le versant italien.

 

Dénivelé : + 750m/- 250m                        Longueur : 8km                     Horaire : 3h30

 

Jour 07 :

Pour cette dernière journée, nous entamons une courte descente, puis empruntons la montée dans une belle combe. Celle-ci nous conduit au Col Ouest de Barasson (2635m). Nous atteignons l'arête frontière. La vue sur le versant italien est à nouveau magnifique. Nous regagnons la Combe des Morts pour retrouver les véhicules.

Arrivée prévue en gare de Martigny (Suisse) vers 17h.

 

Dénivelé : + 500m/- 900m                        Longueur : 10km                   Horaire : 5h

 

 

Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, risques d'avalanches, etc.), soit directement du fait de l'accompagnateur (météo, niveau du groupe, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

 

Les horaires ont été calculés pour un rythme de 250 mètres de dénivelée à l'heure en montée, 500 mètres à l'heure en descente et 3,5km à l'heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base. Ils ne concernent que la marche effective, tous les temps de repas, de pause ou de contemplation sont à ajouter. Il est bien sûr évident qu'en raquettes, l'horaire de marche n'est qu'une indication. De bons marcheurs par neige dure trouveront les horaires surévalués, les petits marcheurs par neige fraîche trouveront les horaires nettement sous-évalués.

 

Enneigement :

Nous sommes avant tout des randonneurs et si la neige vient à manquer (notamment en fin de saison), nous assurons tout de même le départ de nos séjours.

L'ambiance et la luminosité hivernale sont au rendez-vous même s'il faut porter un peu les raquettes sur le sac pour rejoindre la neige. Depuis que nous organisons cette randonnée, nous avons rarement eu besoin de porter les raquettes.

Le Jour 01 à 17h30 devant la Gare de Brig (Suisse).

Merci de nous préciser votre mode d'accès à l'inscription, afin de nous permettre d'organiser les navettes jusqu'au départ de la randonnée.

 

Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message à l'Hospice du Simplon (Tél : 0041 27 979 13 22).

 

Accès train : Gare de Brig (Suisse)
Paris Gare de Lyon : 11h56            15h37 : Lausanne : 15h50           17h32 : Brig
Lyon Part Dieu : 12h38                   14h35 : Genève : 15h12              17h32 : Brig
Marseille : 08h36                            10h20 : Lyon Part Dieu : 10h37    12h35 : Genève
                                                                                Genève : 13h12   15h32 : Brig
Horaires indicatifs 2020 à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf. Vous pouvez également consulter les sites www.cff.ch.

 

Accès voiture : Gare de Brig (Suisse)

Itinéraire : www.viamichelin.fr

 

Accès avion : Aéroport de Genève Cointrin

Aéroport Genève Cointrin : www.gva.ch

L'aéroport est relié aux réseaux ferroviaires suisse et européen. La gare CFF de l'aéroport est directement accessible depuis les niveaux enregistrement et arrivée.

Exemple de train en 2020 : Genève-Aéroport : 15h02                     17h32 : Brig

Le Jour 07 à 17h devant la Gare de Martigny (Suisse).

 

Retour train : Gare de Martigny (Suisse)

Martigny : 18h48                19h39 : Lausanne : 19h45       23h45 : Paris Gare de Lyon
Martigny : 17h16                18h50 : Genève : 19h30          21h22 : Lyon Part-Dieu
                                             Lyon Part Dieu : 21h50          23h41 : Marseille
Horaires indicatifs 2020 à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf. Vous pouvez également consulter les sites www.cff.ch.

 

Retour bus : Gare de Martigny (Suisse)

Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d'autres possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage.

 

Retour voiture : Gare de Martigny (Suisse)

Vous rejoignez la gare de Martigny depuis le parking de Bourg Saint Bernard, avec votre véhicule.

Si vous avez réservé le transfert retour : Arrivée Gare d'Albertville vers 20h (à réserver à l'inscription).

 

Retour avion : Aéroport de Genève Cointrin

Aéroport Genève : www.gva.ch

Train pour la gare CFF de l'aéroport. Les niveaux enregistrement et arrivée sont directement accessibles depuis la gare CFF de l'aéroport.
Exemple de train en 2020 : Martigny : 17h16                  18h59 : Genève-Aéroport

 

Hébergement avant ou après la randonnée :

L'hôtel suivant est un partenaire :

Hôtel Salina Maris**** (00 41 27 928 42 42), www.espace-thermal.ch/hotel/bien-etre à Breiten (Mörel).

Autoroute Lyon – Genève – Martigny - Brig, puis route direction Furka jusqu'à Mörel et à gauche après la gare de téléphérique, direction Breiten-hôtel Salina Maris.

 

Office du Tourisme de Brig : au 00 41 27 921 60 30 ou www.brig-belalp.ch

Hôtel à Martigny : Hôtel** Le Relais du Grand Quail 00 41 27 722 20 50

Office de Tourisme de Martigny au 00 41 27 720 40 49 ou www.martignytourism.ch

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

Attention ! A la différence de la France, les secours coûtent très chers en Suisse. Vérifiez que vous possédez une garantie frais de recherche et secours avec un plafond suffisamment élevé. En particulier, les assurances des cartes bancaires couvrent l'assistance-rapatriement, mais les assurances des cartes bancaires de base (et de certaines cartes bancaires haut de gamme) ne possèdent pas de garantie frais de recherche et secours.

Cette carte atteste de vos droits à l'assurance maladie et vous permettra, lors d'un séjour temporaire en Europe, de bénéficier de la prise en charge des soins médicalement nécessaires, quel que soit le motif de votre déplacement (week-end, vacances, études, stages, détachement professionnel) et sous réserve de respecter les formalités en vigueur dans le pays de séjour.

La carte européenne d'assurance maladie est une carte individuelle et nominative. Chaque personne de la famille doit avoir sa propre carte, y compris les enfants de moins de 16 ans.Elle est valable un an et elle est gratuite.

La carte européenne d'assurance maladie n'est pas délivrée de façon automatique. Pour l'obtenir, adressez-vous à votre caisse d'Assurance Maladie au moins trois semaines avant votre départ, compte tenu du délai de réalisation de la carte et de son acheminement par la poste.Vous pouvez l'utiliser dans l'ensemble des Etats membres de l'Union Européenne ainsi qu'en Islande, au Liechtenstein, en Norvège et en Suisse.

 

Les Euros sont acceptés à peu près partout en Suisse.

 

Si vous circulez en voiture sur autoroute en Suisse, vous devez acheter la Vignette autoroute (40SFr, environ 35€, valable toute l'année). Elle est disponible aux postes-frontières, station essence, bureaux de poste, commissariats.
Il est impératif d'utiliser des pneus neige dès que le temps l'exige.

3 chaussures

Dénivelé moyen      : 560m                          Maximum : 750m

Longueur moyenne : 11km                          Maximum : 13km

Horaire moyen        : 4h45                           Maximum : 5h30

Le rythme de marche est lent et régulier, l'aspect découverte est privilégié sur l'aspect sportif.

Ce séjour, bien que sans difficulté, se déroule en altitude, avec les contraintes que cela impose au niveau des conditions météo. Il se déroule bien au-dessus de la limite de la végétation et l'ambiance est une atmosphère haute-montagne.

Hospice du Simplon gardé et chauffé, en dortoirs de 10 personnes, avec douches chaudes, pour 4 nuits. Les salons et autres lieux nous sont ouvert pour profiter de ce lieu à l'impressionnante architecture.

Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures.

Hospice du Grand Saint Bernard gardé et chauffé, en dortoirs de 12 personnes, avec douches chaudes, pour 2 nuits. Après le repas du soir, il n'est pas rare d'être invités à voir un film sur les chanoines. Différents lieux sont accessibles au public tel que le musée sur la montagne et l'histoire des hospices, un salon avec bibliothèque, le trésor de l'hospice exposé en plusieurs salles... Les chanoines font le réveil en musique, la toilette avec le boléro de Ravel... Plus qu'un hébergement, c'est un lieu chargé d'histoire et de valeurs…, où l'on se sent attendu. Un Refuge avec un grand R…

L'hospice est pourvu de chaussons.

Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures.

 

«  A 2400 mètres d'altitude, inaccessible par la route en hiver, l'Hospice du Grand Saint Bernard est un lieu unique. La première mention de l'hospice apparaît dans le Guide du Pèlerin de Saint Jacques de Compostelle (1139) qui signale qu'il compte parmi les trois grands hospices du monde… L'ensemble imposant de bâtiments abrite quatre chanoines et un groupe de laïcs qui y vivent à l'année. Ces prêtres perpétuent inlassablement la vocation d'accueil qui caractérise l'hospice. N'importe qui – et même les hommes en rupture de ban – peut venir y chercher du réconfort. C'est d'ailleurs toute la force et la richesse du lieu : le don que font les chanoines de leur temps, pour la simple joie de la montagne, ou pour la réflexion spirituelle. » (Alpes Magazine n°43)

En janvier, vous passerez une nuit dans le Val d'Arpette. Depuis 1926, les membres d'une même famille se sont succédés pour vous faire passer un moment inoubliable dans leur magnifique auberge de montagne au Relais d'Arpette. Une équipe rajeunie a pris le relais en Juin 2020.

 

Vous avez le choix entre deux formules d'hébergement :

 

Formule gîte d'étape :
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre mixte de 10 à 12 personnes.
Les sanitaires sont à l'étage.
Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures. Vous devez amener votre drap de sac et vos serviettes.

 

Formule mini-dortoir :
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre mixte de 2 à 4 personnes.
A l'Hospice du Simplon, vous pouvez avoir des chambres de 2 personnes.
A l'Hospice du Grand St Bernard, chambres à 2, 3 et 4 lits, avec répartition au mieux fait par l'Hospice. Si vous êtes 2, vous pouvez être amenés à partager la chambre avec 2 autres personnes.
Les sanitaires sont à l'étage.
Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures. Vous devez amener votre drap sac et vos serviettes.

 

Repas :

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes dans les hospices. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse et adaptée au programme des randonneurs.

Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ils sont préparés par l'accompagnateur pour les 4 premiers jours. Ceux des deux derniers jours sont préparés par l'Hospice du Grand Saint Bernard.

Si vous venez en voiture, nous vous demandons de bien vouloir utiliser votre véhicule pour rejoindre l'Hospice du Simplon. En milieu de séjour, il est prévu de reprendre les véhicules pour rejoindre Bourg St Bernard au pied de la montée vers l'Hospice du Grand St Bernard.

Pour les 4 premiers jours :

Séjour en étoile : vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous.

 

Pour les 3 derniers jours :

Vous pouvez laisser dans les véhicules un sac avec les affaires dont vous n'avez pas besoin à l'Hospice du Grand St Bernard.

Portage limité au maximum. Vous portez vos affaires personnelles pour monter et descendre à l'Hospice du Grand St Bernard. Lors de la randonnée du sixième jour, vous n'emportez que vos affaires pour la journée et le repas de midi, réparti entre tous.

 

Prévoyez une place pour du matériel collectif de sécurité.

De 6 à 12 personnes

 

Dédoublement :

En raison d'une forte demande, il peut arriver que le séjour soit dédoublé. Dans ce cas, chaque groupe sera indépendant et encadré par son propre accompagnateur.

 

Groupes constitués :

Vous êtes membres d'une association, d'un comité d'entreprise, d'une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d'amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié.

Vous avez un rêve, un projet…, consultez-nous.

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, qualification raquettes connaissant parfaitement les massifs. Il possède une attestation délivrée par les autorités suisses lui permettant d'encadrer des randonnées raquettes en Suisse.

Professionnel de la montagne, il s'engage à :

Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité spécifique à la randonnée :

 

Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s'il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.

 

Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60m et pesez moins de 55kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80m et pesez plus de 80kg.

Vêtements :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse),
• une veste en fourrure polaire chaude,
• une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtu d'une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

• 1 chapeau de soleil ou casquette,
• 1 foulard ou tour de cou,
• 1 bonnet,
• 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire,
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche),
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante  ou une chemise,
• 1 veste en fourrure polaire,
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche,
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus,
• 1 pantalon de trekking ample,
• 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet),
• 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l'étape),
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules,
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis,
• 1 paire de guêtres,
• Des sous-vêtements,
• 1 maillot de bain (facultatif),
• 1 pantalon confortable pour le soir,
• 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

 

Equipement :

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d'une ceinture ventrale et permettant d'accrocher les raquettes,
• Un grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos,
• 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité avec protection latérale,
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum),
• 1 couteau de poche type Opinel,
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance,
• Nécessaire de toilette (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages),
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement,
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif),
• Papier toilette + 1 briquet,
• Crème solaire + écran labial,
• Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts,
• 1 frontale ou lampe de poche,
• 1 couverture de survie,
• Un drap-sac. Les duvets sont inutiles,
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

 

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels,
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence,
• Pastilles contre le mal de gorge,
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes,
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules),
• 1 pince à épiler.

 

Et puis… Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d'un pique-nique ou d'une soirée !

L’avis de Burlaud Patrice - posté le 22/09/2016 - Séjour du 21/08/2016

Organisation irréprochable

1

2

3

4

5

Très bon accueils dans les gîtes. Nous avons profité de superbes randonnées avec des paysages magnifiques et sous un ciel bleu pendant les 6 jours. Bravo à toute l'équipe.

L’avis de Gabrielle - posté le 16/08/2016 - Séjour du 07/08/2016

Très bel itinéraire !

1

2

3

4

5

Un très bel itinéraire, varié qui fait la part belle à la découverte des divers aspects du Queyras. Un guide à l'écoute, très professionnel, plein d'attentions et qui transmet l'amour qu'il a de son pays.

L’avis de Anne Laure A - posté le 03/06/2016 - Séjour du 28/06/2015

Excellente semaine

1

2

3

4

5

J'ai passé une excellente semaine.
Accompagnateur disponible et à l'écoute, soucieux du bien être de chacun en fonction de son niveau physique. Connaissances précises et détaillées de la région du Queyras.

L’avis de Agnés P - posté le 03/06/2016 - Séjour du 28/06/2015

Magnifique semaine

1

2

3

4

5

Tout était parfait, l'hébergement, les randonnées, le guide et le groupe.