Jour 1
A travers les Albères française et espagnoles.
N2 : 41 km Dénivelé : + 1000 /- 825 (sans faire la descente sur Banyuls)
N3 : 55 km Dénivelé : + 1400 /- 1250 (avec la descente sur Banyuls)
Départ de Collioure pour une première partie à travers les vignes pour arriver au pied d'une tour à signaux du 14ème siècle : vue panoramique sur la mer. Vous poursuivez par un single track de 3 km avec vue sur le Massif des Albères. Ensuite, c'est une belle descente sur un beau single track à travers les vignes pour arriver en bord de mer à Banyuls.
A partir de Banyuls, c'est une montée progressive sur de belles pistes bordées de chênes lièges et de fleurs pour arriver sur une crête, point culminant du jour. Passage en Espagne où nous traversons le parc naturel par de belles pistes.
Descente finale sur sentier et piste ombragé, idéal pour finir la journée en beauté.
Nuit en hôtel**** ou en appartement dans un village typique de la région.
Jour 2
53km. Dénivelé : +1100 / -1100
Une belle boucle dans les Albères espagnoles
Vous roulez à l'ombre des chênes verts et pénétrez dans un univers sauvage aux abords de la réserve naturelle de la Muga. Ici, c'est la pampa et c'est beau. Vous rejoignez ensuite un beau village médiéval avant de vous jeter dans l'étang de la Boadella.
Une étape roulante sur une terre ocre au milieu des dolmens et vestiges de l'époque romaine.
Nuit en appartement dans un village typique de la région.
Jour 3
Par les villages catalans, RDV avec la grande bleue.
50km Dénivelé : +900 / -1070
Nous partons sur les pistes espagnoles au milieu des chênes verts et des hameaux. La traversée de petits villages nous permet de nous rafraîchir aux fontaines. Nous parcourons les chemins bordés de pierre sèche, avant de s'attaquer à une bonne grimpette dans un décor digne du Haut-Atlas marocain, et hop, la grande bleue se dévoile au passage d'un col.
Changement de plateau pour une descente de 500m de dénivelé : un pur bonheur avant d'arriver sur la plage pour une baignade amplement méritée. Puis nous longeons les plages et cap pour arrivée dans la grande baie de la ribera de Llança.
Nuit en chambre double en hôtel** au bord de mer.
Jour 4
36 km Dénivelé : +950 / - 820 Les criques, beaux single track et village de pécheurs
Une boucle où les embruns nous accompagnent au-dessus des criques taillées par la mer, avant de partir à l'assaut des montagnes. De nouveau un paysage marocain : sa végétation caractéristique, ses oasis où se laisse parfois surprendre une tortue de terre. A chaque virage un décor nouveau nous surprend.
Ascension d'un col, passage à proximité d'un monastère imposant qui domine toute la côte. Nous apercevons la mer, avant de plonger à vive allure sur un single track magnifique dans une descente de 400m de dénivelé. Ensuite, par une piste cyclable très agréable le long de la mer, c'est une succession de plages et de criques à l'eau turquoise.
Nuit en hôtel** en chambre double.
Jour 5
A travers le massif de Cadaques, Roses et la ville de Dali
N2 : 36km Dénivelé : + 950 /-950
N3 : 48km Dénivelé : + 1260 /-1260 (avec la boucle)
Aujourd'hui en option nous vous proposons une jolie boucle pour découvrir le cap et sa forêt avec une descente en monotrace bien technique et ludique (N3)
Puis, c'est une bonne montée régulière qui nous permet de gagner de l'altitude. Nous surplombons les vallées en laissant la mer derrière nous. Arrivée sur une crête par un sentier technique au sommet duquel nous dominons la mer. Descente à sensations jusqu'à la plage. L'approche de Cadaquès se fait sentir, criques, pins maritimes, paysages exceptionnels…
Nuit en hôtel** en chambre double.
Jour 6
2 belles boucles possibles à partir de Cadaques : 22km Dénivelé : + 600 /- 600 et
10km Dénivelé : + 410 /- 410 (étape facultative, mais incontournable !)
Une étape dans un cadre magnifique, nous partons sur piste à la découverte de la réserve naturelle du Cap de Creus. Nous reprenons de la hauteur pour mieux admirer les Pyrénées s'éteindre dans la mer. Une impression de bout du monde, où les criques aux eaux turquoise contrastent avec les maisons blanches de Cadaquès. Et pourquoi ne pas visiter la maison du célèbre artiste Salvador Dali avant de ranger les VTT…
Transfert retour à Collioure puis dispersion du groupe.
ACCUEIL
RDV à Collioure le jour 1
- Comment y aller :
En voiture : de Perpignan prendre la N114 jusqu'à Collioure.
En train : Gare SNCF de Collioure.
En avion : Aéroport de Perpignan ou de Toulouse, puis en train jusqu'à Collioure.
DISPERSION
Transfert retour jusqu'à Colliioure le dernier jour.
NIVEAU
4 à 5 chaussures
Vous avez une bonne condition physique et pratiquez régulièrement le VTT. De 22 à 56 kms par jour avec des dénivelés positifs maximum de 1400m.
2 roues
Vous maîtrisez bien le freinage en descente et la trajectoire du vélo. Vous roulerez sur des chemins ou sentiers parfois roulants, parfois techniques (plus raides, avec petites obstacles).
HEBERGEMENT
4 ou 5 nuits en hôtels** ou *** dont 1 **** au cœur des oliviers (selon disponibilité) et (ou) une nuit en appartements en chambre double en DEMI-PENSION.
Les hôtels proposent un niveau de confort élevé. Vous dormez dans des chambres doubles, possédant une salle de bain individuelle.
LA NOURRITURE :
Pas question de faire un régime pendant votre séjour mais c'est plutôt l'occasion de goûter à la cuisine locale. Nous attachons une grande importance à la qualité de la nourriture : équilibre diététique, apport énergétique et spécialité du pays sont les ingrédients de chaque repas.
Les pique-niques (repas de midi) ne sont pas compris.
PORTAGE DES BAGAGES
Le portage est limité aux affaires de la journée et au pique-nique. Les bagages sont transportés par véhicule (ou par le véhicule d'assistance).
GROUPE
Départ à partir de 2 personnes.
ENCADREMENT
VTT en liberté avec portage de bagages par taxi
Equipés du matériel d'orientation que nous vous remettons : cartes avec itinéraire surligné, GPS avec tracé incorporé et topo-guide détaillé, vous partez seuls à la découverte de circuits conçus par notre équipe. Le topo et le GPS fixés sur le guidon, vous vous laissez guider par les indications préparées avec soin, pour un maximum de précision.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Car une bonne préparation est souvent synonyme de séjour réussi, voici quelques conseils pour que votre voyage se passe dans les meilleures conditions.
Vélo
Afin que votre séjour ne se transforme pas en stage de mécanique, il convient d'effectuer une révision minutieuse de votre vélo avant dans l'emmener sur nos parcours :
>Pour les groupes, un mulet (1 vtt de rechange en cas de casse)
>Un compteur vélo bien réglé
>les pneus sont bien gonflés et en bon état
>les câbles et la chaîne sont en bon état
>les éléments de transmission sont propres et huilés
>il n'y a pas de fuite au niveau des suspensions
>les roues sont bien serrées
>les freins sont en bon état (usure + fuites éventuelles)
>le jeu de direction a été vérifié
Et n'oubliez pas qu'on repère plus facilement les anomalies sur un vélo nettoyé…
Matériel réparation
Pour se mettre à l'abri des soucis mécaniques, mieux vaut être prévoyant et avoir toujours sur soi le matériel de base du vététiste :
>3 chambres à air (anti-crevaisons fortement conseillées, ou bandes anti-crevaison)
>une pompe
>des démonte-pneus
>un kit de réparation de chambre à air constitué de rustines et de colle
>un outil multiple
>une petite pince
>1 pneu de rechange
>un morceau de pneu
>un dérive chaîne
En plus de ça, vous pouvez vous constituer votre propre caisse à outils que nous transférons en même temps que vos bagages. Dans celle-ci vous mettrez :
>un câble de frein (AV et AR)
>Gaines de câble
>rayons de rechange
>Serrage rapide de tige de selle
>un câble de dérailleur
>une patte de dérailleur
>de l'huile pour la chaîne
>un chiffon
Equipement
L'habit ne fait pas le moine, et le cuissard moulant ne vous transformera pas en champion du vélo. Toutefois, un minimum d'équipement spécifique au VTT sera nécessaire pour être à l'aise sur ses pédales :
>un casque de VTT (obligatoire !)
>des gants de VTT
>des lunettes
>des chaussures adaptées (pas de semelles lisses)
>un cuissard ou un short
>T-shirt respirant (éviter le coton)
Sac à dos journée
Parce qu'il est désagréable de rouler avec un sac à dos trop chargé, il sera préférable de bien réfléchir à la composition du sac pour la journée :
>une poche à eau et/ou une gourde et/ou des bidons sur le vélo (3L/jour/personne minimum)
>des vivres de course (barres énergétiques, fruits secs…)
>le matériel de réparation de base pour votre VTT (voir ci-dessus)
>un coupe-vent (imperméable)
>le pique-nique
>une lampe frontale dans le sac VTT
>un couteau
>de la crème solaire (+ protection pour les lèvres)
>du papier toilette et un briquet
>une pharmacie (voir ci-dessous)
>2 piles neuves (ou rechargeables) LR6 pour chaque jour (pour le GPS)
>votre téléphone portable
>une boussole pour les séjours en liberté, un altimètre (facultatif)
>un porte carte pour les séjours en liberté (à fixer sur le vélo)
Pique-nique
Afin d'éviter la production de déchets inutiles à l'heure du pique-nique, pensez à prendre avec vous :
>une boite en plastique hermétique avec initiales marqués sur couvercle et boîte+ élastiques larges.
>des couverts réutilisables (fourchette et couteau de poche)
Sac de voyage
Vos bagages sont transférés durant la journée et vous les retrouvez avec plaisir chaque soir chez l'hébergeur. A condition bien sûr de ne pas avoir oublié l'indispensable :
>un sac à viande (pour les séjours en gîte)
>des vêtements de rechange
>une paire de chaussures légères pour le soir
>un gros pull ou une veste polaire
>une petite trousse de toilette avec une serviette
Pharmacie
Sur tous les séjours accompagnés, le moniteur dispose d'une trousse de premier secours. Cependant, il est indispensable d'emporter une pharmacie personnelle. Voici une liste du minimum à emporter sur soi :
>répulsif contre les insectes.
>du désinfectant et des bandes de gaze
>du sparadrap
>de la crème de protection pour les fesses
>vos médicaments personnels
>des pastilles micropur (désinfectant pour l'eau)
>une couverture de survie
Une trousse à pharmacie plus complète devra être constituée avec votre médecin.
