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GTA, de Saint Etienne de Tinée à Nice en liberté par la Grande Traversée des Alpes (GR5)

Rando à pied - Liberté - Randonnée itinérante

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    Randonnée de Saint Etienne de Tinée à Nice

Spécifications du circuit

Réference : DLIBGTASN

Activité : Rando à pied

Niveau physique :

Formule : Liberté

Type : Randonnée itinérante

Destination : Côte d'Azur, Mercantour

Durée : 6 jour(s) / 5 nuit(s) / 5 jour(s) d'activité(s)

Hébergement : Hôtel simpleRefugeGîte d'étape

Date du prochain départ : Nous consulter

Prix à partir de : 350


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Le séjour

Majestueux, le GR5 qui traverse les Alpes du lac Léman à Nice est un trek de référence pour de nombreux randonneurs. Nécéssitant plusieus semaine pour le réaliser dans son intégralité, nous vous proposons de pouvoir cheminer en toute liberté sur des tronçons plus courts. Nous vous proposons dans ce dernier tronçon de rejoindre la méditérannée depuis la Haute-Tinée. Partir des hauts sommets du Mercantour, avec des étapes sauvages au coeur de l'arrière pays niçois, pour finir pieds nus, face à la mer.

 

Nos points forts :

  • Le véritable GR5, en formule plus raccourcie
  • Possibilité d'enchainer avec le tronçon de Briançon à Saint Étienne de Tinée
  • Choix du confort d'hébergement
  • Marchez léger, vos bagages peuvent être transportés
  • Votre dossier à la maison, pour mieux préparer votre séjour.

Programme

Jour 1

RDV A ST ETIENNE DE TINE en fin d'après midi


Jour 2

Roya - Col de Crousette (2480 m) - Col de Moulines (1981 m) - gîte de Longon ou vacherie de Roure (1883 m)

Court transfert entre St etienne de Tiné et Roya. A travers les alpages vous gagnez le col de Crousette. Belle traversée en crête vers le col de Moulines avant de descendre le vallon encaissé de Roure.

Dénivellations : + 1100 m, - 1050 m,             Temps de marche : 7h00


Jour 3

Roure (1100 m) - St Sauveur sur Tinée (450 m) - Rimplas (1000 m) - Saint Dalmas Valdeblore (1050 m)

Descente tranquille et découverte du beau hameau de Roure puis du village de Saint-Sauveur-sur-Tinée. Remontée vers les villages perchés du haut pays niçois tels que Rougios ou La Bolline et Rimplas, La Roche et Saint Dalmas, village pittoresque. Départ pour la variante en direction de Menton.

Dénivellations : + 850 m, - 1470 m Temps de marche : 7h00


Jour 4

Valdeblore - Mont Touirnairet (2086 m) - Brec d'Utelle (1604 m) - Utelle (850 m)

Prévoir un départ tôt le matin pour cette longue traverse vers Utelle ! Une belle montée vous conduit au col de Caire Cros. Puis en traversée vous atteindrez le Mont Tournairet. Coiurte descente vers les Granges e la Brasque avant une petite remontée au col D'Andriani. Ensuite un sentier en "yoyo" permet de parcourir toute la ligne de crête de la montagne d'Utelle avant de plonger vers le beau village accroché.

Dénivellations : + 730, - 450 m, + 125 m, - 900 m                 Temps de marche : 8h45


Jour 5

Utelle - Crête de la Madonne (1185 m) - col d'Ambellarte (950 m) - Levens (550 m)

Etape plus courte pour se reposer un peu de la veille ! La variante du GR vers la crête (table d'orientation) et le vallon de Toasquet valent le détour. Ensuite beau balcon sur la Vésubie que vous traversez à Pont du Cros. Ensuite petite remontée vers Levens étape du jour. Quittez le GR pour découvrir ce très beau village perché.

Dénivellations : + 400 m, - 1000 m, + 400 m Temps de marche : 5h30


Jour 6

Levens - Mont Cima (878 m) - Aspremont (489 m) - Gairaut (fin officielle du balisage du GR5) puis bus pour Nice

Très beau sentier vers Sainte Claire puis remontée de la croupe boisée du Mont Cima, magnifique belvédère sur les Alpes Maritimes. Descente vers Aspremont aux ruelles concentriques puis petite remontée vers le Mont Chauve (variante possible + 1h30). Une dernière descente en pente douce vous conduit à Gairaud terme de ce périple à travers les Alpes ! Il vous reste à emprunter le service de bus (à votre charge) pour rejoindre la mer et profiter d'une baignade bien méritée !

Dénivellations : + 350 m, - 400 m, + 200 m, - 300 m            Temps de marche : 4h30


Avertissement

En fonction de la météorologie, des conditions d’enneigement de fin de printemps, d’une surcharge éventuelle d’un hébergement ou pour toutes autres raisons indépendantes de notre volonté, nous pouvons être amené à exceptionnellement modifier ce programme. Notre implantation locale nous permet de répondre au mieux à ces contraintes sans nuire à l’intérêt de votre séjour.

Attention, lorsque vous aurez commencé votre randonnée vous devrez suivre le programme indiqué et aucune modification d’hébergement ne pourra être effectuée.

Dates / Prix

Privatisez votre séjour !
Vous souhaitez partir randonner en couple, entre amis ou en famille ?

Choisissez votre formule d'hébergement, d'accompagnement ainsi que votre date de départ et nous organisons vos vacances selon vos envies !

Demandez votre devis personnalisé : contact@randoqueyras.com

LE PRIX COMPREND
  • Les frais d'organisation et de réservation du circuit
  • L'hébergement en 1/2 pension en formule gîte et refuge ou en chambre de 2 selon la formule choisie du soir du jour 1 au petit déjeuner du jour 6
  • Le « kit » de randonnée (carnet de route avec extraits de cartes IGN 1/25000)
  • Le transfert en taxi du jour 2
  • Le transport des bagages selon l'option choisie sauf le jour 2
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • Les assurances
  • Les pique-niques de midi
  • Le transfert en bus de Gairaut, fin du GR5, à la gare SNCF de Nice
  • Le transfert retour à votre véhicule
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

Fiche pratique

ACCUEIL

Le jour 1 RDV à l'hébergement en fin d'après-midi.


ACCES
 

Il est possible d'accéder à St Etienne de Tinée en voiture ou en taxi depuis la vallée de l'Ubaye, mais ce n'est pas ce qu'il y a de plus pratique.

 

Nous vous conseillons d'arriver directement à Nice, (si vous venez en voilure, de nombreux parkings payants et sécurisés sont à votre disposition dans le centre de Nice et proche de la gare) puis de prendre ensuite la navette faisant la liaison Nice/St Etienne de Tinée.

 

Transport en commun : ligne de car 740 NICE/AURON, arrêt St Etienne de Tinée. Durée du trajet 2h00 environs. Consultez les horaires sur : http://www.lignesdazur.com. Tarif 2016 : 1€50.

Départ de Nice aéroport ou Nice Gare

 

Transfert en taxi possible : 190€ de 1 à 7 personnes (prix taxi donné à titre indicatif)

DISPERSION

Le jour 6 à Nice en fin de randonnée.

Un service régulier de bus assure plusieurs fois par jour le transfert entre Gairaut la fin du GR5 et la gare de Nice Ville

 

NOTA : afin de retrouver votre voiture en fin de circuit vous pouvez également déposer votre véhicule à Nice puis gagner ensuite Briançon le départ du circuit (de nombreux parkings payants et sécurisés sont à votre disposition dans le centre de Nice et proche de la gare)

FORMALITES

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

-       Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.

-       Carte vitale.

-       Dépliant de votre assurance voyage "MMA Assistance" reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone)

NIVEAU

4 chaussures

Etapes de 5 à 8h de marche en moyenne. Itinéraire réservé aux randonneurs aguerris aux efforts répétés. Dénivelés positifs de 700 à 1200 m environ pour des distances de 15 à 20 km. Sentiers bien marqués avec quelques passages caillouteux en altitude. En début de saison, des névés peuvent persister sur les cols élevés

HEBERGEMENT

Deux formules au choix :

  • En gîte et refuge de montagne en chambres collectives
  • En gîte et hôtel en chambre de 2

Dans les deux formules, la nuit du jour 5 se fait en hôtel 2**. Attention pour les deux formules, vous devez prévoir votre drap sac et votre serviette de bain car tous les établissements n'en disposent pas.

 

La formule chambre de 2 n'inclus pas les serviettes et les draps ; il faut prévoir votre drap-sac. Ce type de chambre est équipé soit d'un lit double, de deux lits simples ou d'un lit superposé. Les douches et WC ne sont pas forcément dans la chambre.

 

Repas du soir et petit déjeuner assurés par les hébergeurs

Pique-nique de midi à préparer par vos soins à l'aide des commerces locaux ou possibilité de les réserver auprès de l'hébergeur à votre arrivée à l'étape

Possibilité sur Nice de vous réserver un hôtel si vous ne partez pas le soir même.

TRANSFERTS INTERNES

Taxi le jour 2 pour rejoindre le départ de la randonnée.

PORTAGE DES BAGAGES

L'isolement de certains hébergements et le franchissement de nombreux cols pour accéder aux vallées entraînent des surcoûts importants de transport de bagages.

Nous vous proposons de parcourir cette randonnée en autonomie dans l'esprit des grandes traversées alpines.

Toutefois, pour ceux qui le souhaitent, il est possible de faire transférer vos bagages tout le long du parcours.

GROUPE

A partir de 1 personne sauf pour le transfert de bagages

ENCADREMENT

Pas d'accompagnateur en montagne sur ce séjour, vous randonnez sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons les documents nécessaires à votre randonnée mais Destinations Queyras ne peut en aucun cas être tenu pour responsable d'un problème quel qu'il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée (état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d'un horaire, erreur de lecture de la carte, mauvais temps, retard, fatigue excessive, égarement ou autres imprévus…) ceux ci restent évidemment à votre charge et sous votre responsabilité.

 

Les itinéraires détaillés ci-dessus ne sont qu'indicatifs. Ils sont réservés à de bons marcheurs et empruntent uniquement le sentier GR5 balisé (rouge et blanc) de la Grande traversée des Alpes.

Celui-ci est facilement repérable tout au long du chemin à l'aide des marques peintes régulières et de panneaux indicateurs aux intersections.

Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit un dénivelé positif de 350 m/heure dans les ascensions, pour un dénivelé négatif d'environ 500 m/heure dans les descentes, et d'une vitesse moyenne de marche de 3,5 km/h sur les parties plates. Ces évaluations respectent les informations que vous pouvez trouver sur le terrain (départ des balades par exemple) ou mentionnées dans les divers guides de randonnée.

 

Sur cet itinéraire, vous marchez bien sûr sous votre propre responsabilité. La base de la sécurité pour randonner en montagne est de savoir lire une carte IGN au 1/25 000 en association avec l'emploi d'un altimètre, voire d'une boussole ou d'un GPS.

Il vous appartient de vous renseigner auprès des hébergements ou des Offices du tourisme à votre arrivée de l'évolution météorologique (bulletins affichés) ou d'appeler le répondeur météo au 08 92 68 02 XX (les 2 derniers chiffres sont celui du département intéressé)

  

SECURITE-SECOURS

Nous tenons à vous mettre en garde sur l'efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si les villages sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d'ombre subsistent en altitude et que votre appareil s'avérera parfois inutile au cours de ce circuit.

Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d'appel européen d'urgence prioritaire.

DOSSIER DE RANDONNEE

DOCUMENTS FOURNIS

Le carnet de route contenant le descriptif détaillé jour par jour du circuit. Vous trouverez également les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages.

Les extraits de cartes au 1/25 000e IGN TOP 25 GPS qui couvrent tout l'itinéraire. Les « vouchers » ou bons d'échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi...)

NOTA : Ces documents vous seront envoyés par nos soins lors du règlement du solde de votre circuit.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Nous vous conseillons de confectionner votre sac à dos en respectant la liste ci-dessous, et n'oubliez pas que l'on peut faire un peu de lessive au refuge !

 

Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

−       un sous-pull à manches longues en matière respirante.

−       une veste en fourrure polaire chaude.

−       une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

 


En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.

Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine mérinos, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtu d'une veste polaire. Eviter les anoraks : trop chauds et encombrants.


Dans votre sac à dos

•    1 sac à dos de 35/45 litres à armature souple.

•    2 bâtons télescopiques.

•    1 boussole et si vous l'avez : un altimètre (très utile)

•    1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos.

•    1 sous-pull à manches longues en matière respirante.

•    1 veste en fourrure polaire.

•    1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.

•    1 cape de pluie

•    1 chapeau ou casquette contre le soleil

•    1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent

•    1 pantalon de trekking ample.

•    1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle

de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps

•    1 paire de guêtre basse (facultative)

•    Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité.

•    Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.

•    1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de toilette si vous pensez vous baigner dans un lac ou torrent

•    1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).

•    1 couteau de poche de type Opinel.

•    1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance.

•    1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.

•    1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
•    1 lampe frontale ou lampe de poche.

•    1 couverture de survie.

•    1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).


Dans votre sac transporté à l'hébergement

•    1 pantalon confortable pour le soir.

•    1 paire de basket légère pour le soir.

•    2 t-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
•    2 paires de chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
•    des sous-vêtements.

•    1 nécessaire de toilette (privilégier l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

•    1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

•    1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

•    1 drap-sac. Les duvets sont inutiles.


Pharmacie personnelle :

•    vos médicaments habituels.

•    des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

•    des pastilles contre le mal de gorge.

•    Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,

•    des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

•    des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).

•    une pince à épiler.


Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.

Pour la trousse de toilette, privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages.

 

Attention ! Quelle que soit la formule choisie, le drap sac est obligatoire pour dormir dans les gîtes et refuges

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