Le séjour
Tel un petit coin de paradis, ce pays ligure situé à l'extrémité de la Riviera di Levante, nous accordera le temps de préférer la contemplation à la compétition.
En effet, à une soixantaine de kilomètres au Sud-Est de Gênes, plusieurs générations de paysans ont façonné la montagne. Bâtissant des murs de pierres sèches pour retenir la terre des terrasses de culture, ils nous offrent aujourd'hui un site remarquablement conservé dans ses paysages, ses traditions et son économie.
Les Cinque Terre, ce sont cinq villages blottis au fond de criques difficilement accessibles, érigeant face à la mer les façades colorées de leurs maisons.
Les Cinque Terre, ce sont aussi cinq pays où l'on produit toujours l'huile d'olive, l'anchois et le sciacchetra, appelé « élixir des dieux » par les antiques Romains.
C'est sur la terrasse d'une trattoria, face au soleil glissant dans la Méditerranée, que vous prendrez le temps de déguster la foccacia et le vin blanc, après une belle journée de marche et de découvertes.
À SAVOIR :
Cette destination attire bon nombre de visiteurs tout au long de l'année. Ceux-ci se concentrent principalement dans les villages en journée.
Rassurez-vous, nous avons « déniché» pour vous des sentiers peu fréquentés offrant de magnifiques points de vue sur les Cinque Terre et toute la côte ligurienne, dans des ambiances sauvages…
À votre retour de randonnée et en soirée la foule aura disparu !
Et si vous le pouvez, préférez les inter-saisons.
Pour un maximum de souplesse, nous avons voulu ce séjour « à tiroirs». Idéal pour cette destination ! Durée de séjour, niveau de confort, randonnée, c'est vous qui choisissez !
Nous vous proposons volontairement ce séjour en formule « nuit et petit-déjeuner », pour vous laisser le choix de dîner au gré de vos envies, chaque soir dans l'un de ces charmants villages italiens.
La fréquence du train local permet un déplacement aisé, et non polluant. Et vous garantit la réussite de cette formule « à la carte » !
POINTS FORTS
- Un programme de randonnées « fait maison » sur des chemins peu fréquentés qui vous feront découvrir les Cinque Terre « autrement ».
- Randonnées en traversée au départ d'un seul et même hébergement.
- Le choix de votre lieu d'hébergement.
- Les villages pittoresques avec leurs jardins en terrasses.
- Les nombreuses spécialités culinaires italiennes.
- L'excursion en bateau possible afin de découvrir le pays depuis la mer.
- Une personne qui ne randonne pas peut tout à fait se joindre à vous pour visiter les villages avec le train local et le bateau.
Programme
Jour 1
Jour 2 au Jour 5, 6 ou 7
Dates / Prix
Séjour en cours de mise à jour.
Privatisez votre séjour !
Vous souhaitez partir randonner en couple, entre amis ou en famille ?
Choisissez votre formule d'hébergement, d'accompagnement ainsi que votre date de départ et nous organisons vos vacances selon vos envies !
Demandez votre devis personnalisé : contact@randoqueyras.com
LE PRIX COMPREND
- l'hébergement en dortoir
- les petit-déjeuners
- la fourniture d'un dossier de randonnée complet pour 1 à 6 personnes comprenant un topo-guide, un livret, deux cartes pour les randonnées et diverses documentations.
LE PRIX NE COMPREND PAS
- les repas de midi et les repas du soir
- le Pass d'accès aux trains locaux et l'accès aux sentiers du parc
- le trajet en navette maritime de Porto Venere à Manarola (environ 18 €)
- les boissons et dépenses personnelles
- l'assurance multirisques
Fiche pratique
ACCUEIL
Le Jour 01 à votre hébergement à Manarola (ou Levanto) en fin d'après-midi,
Si vous arrivez en retard :
Pour toute arrivée après 18 h 30, merci de prévenir directement votre hébergeur grâce à votre convocation.
Accès train : Gare de Manarola ou de Levanto.
Attention, il y a souvent des retards dans les trains. Il faut donc prévoir du temps pour les correspondances.
Prendre un billet jusqu'à Gènes ou La Spezia. De là, vous pouvez reprendre un billet jusqu'à Manarola, Monterosso ou Levanto. Il y a de nombreux trains dans la journée entre 7 h et 21 h (distance d'environ 50 km).
Voici les horaires 2018 (à l'heure où nous éditons cette fiche les horaires 2019 ne sont pas connus)
Depuis Paris :
Paris Gare de Lyon 06 h 37 – 13 h 50 Milano Porta Garibaldi (attention changement de gare)
Milano Centrale 16 h 05 – 18 h 58 Levanto
Levanto 19 h 09 – 19 h 25 Manarola
ou
Paris Gare de Lyon 07 h 37 – 10 h 55 Marseille St Charles
Marseille St Charles 11 h 27 – 17 h 08 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 17 h 42 – 18 h 58 Levanto
Levanto 19 h 09 – 19 h 25 Manarola
Depuis Lyon :
Lyon Gare de la Part Dieu 09 h 09 – 11 h 03 Marseille St Charles
Marseille St Charles 11 h 27 – 17 h 08 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 17 h 42 – 18 h 58 Levanto
Levanto 19 h 09 – 19 h 25 Manarola (attention c'est le dernier train)
ou
Lyon St Exupéry 11 h 38 – 16 h 18 Torino Porta Susa
Torino Porta Susa 16 h 30 – 17 h 33 Milano Rogoredo
Milano Rogoredo 18 h 16 – 21 h 00 Levanto
Levanto 21 h 30 – 21 h 45 Manarola
(penser à prévenir votre hébergement dans le cas d'une arrivée si tardive)
Depuis Marseille :
Marseille St Charles 11 h 27 – 17 h 08 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 17 h 42 – 18 h 58 Levanto
Levanto 19 h 09 – 19 h 25 Manarola
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf ou www.trenitalia.it . Vous pouvez également consulter le site www.dbfrance.fr.
De Gênes à Manarola ou Levanto : Tous les trains ne s'arrêtent pas régulièrement dans chaque village. Quelques fois les arrêts sont une gare sur deux et le train suivant s'arrête dans les autres gares.
Parfois 2 solutions s'offrent à vous :
- Soit vous avez un train local qui s'arrête à Manarola qui correspond à votre horaire.
- Soit il est souvent plus rapide d'aller par un train direct jusqu'à La Spezia pour ensuite revenir par un train local de La Spezia à Manarola.
Accès voiture :
Ce moyen de transport est fortement déconseillé. La zone concernée est dans un Parc Naturel National, où les solutions alternatives au véhicule individuel sont favorisées : train, bateau et minibus électriques. Par ailleurs, vous n'en aurez aucune utilité sur place. Tout se fait en train.
Néanlmoins, voici les indications routières :
Itinéraire : www.viamichelin.fr
Manarola
Autoroute jusqu'à Gènes (Genova), puis direction Livorno et prendre la sortie La Spezia-Santo Stefano. Suivre La Spezia, Les Cinque Terre (SP370) vers Manarola.
Levanto
Autoroute jusqu'à Gènes (Genova), puis direction Livorno et prendre la sortie Levanto.
Parking :
Si vous êtes hébergés à Manarola :
Comme la plupart des villages des Cinque Terre, le village de Manarola est interdit à la circulation. Vous trouverez un parking payant (environ 18 € par jour) à l'entrée du village. 500 mètres à pied conduisent au centre piétonnier du village.
Si vous êtes hébergés à Levanto :
Une fois vos bagages déchargés, le responsable de l'auberge vous indiquera des places de stationnement gratuites moyennant 20 minutes de marche.
Accès avion : Aéroport de Gênes ou de Pise
Aéroport de Gênes :
http://www.airport.genova.it/v2/
Vols direct de Paris à Gênes par Alitalia ou Air France.
La navette Volabus (coût : 6 €, fréquence : toutes les 45 minutes) vous permettra d'atteindre rapidement la gare de Genova Piazza Principe.
De Genova Piazza Principe (la gare principale), nombreux trains directs pour Moneglia (temps du trajet : de 1 h à 1 h 30 selon le train, coût du billet : 4 € environ).
Horaires de train à titre indicatif sous réserve de toutes modifications (il est indispensable de vérifier auprès de la SNCF Tél. : 3635 ou www.oui.sncf). Vous trouverez aussi des informations concernant les horaires de trains sur les sites suivants : www.dbahn.fr, www.trenitalia.com, www.thello.com
Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux distributeurs qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.
Aéroport de Pise :
Vols direct de Paris à Pise par Alitalia, Air France, Easyjet ou Ryanair (de Beauvais).
La compagnie de bus « Pisana Trasporti CPT » vous permet d'arriver rapidement à la gare principale de Pise (Pisa Centrale) (coût du billet 1 €, à acheter sur place).
De Pisa Centrale, nombreux trains pour Moneglia (avec changement à La Spezia). Compter 2 heures et de 11 à 20 € selon le type de train choisi (les régionaux étant les plus économiques).
Consulter les horaires sur www.trenitalia.it ou www.dbahn.fr
Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux machines qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.
DISPERSION
Voici les horaires 2018 (à l'heure où nous éditons cette fiche les horaires 2019 ne sont pas connus)
Retour pour Paris :
Manarola 05 h 52- 06 h 08 Levanto
Levanto 07 h 00 – 08 h 12 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 08 h 59 – 11 h 59 Nice ville
Nice ville 13 h 53 – 19 h 41 Paris Gare de Lyon
ou
Manarola 10 h 06- 10 h 25 Levanto
Levanto 11 h 02 – 13 h 50 Milano Centrale
Milano Porta Garibaldi 14 h 40 – 22 h 31 Paris Gare de Lyon
Retour pour Lyon :
Manarola 05 h 52- 06 h 08 Levanto
Levanto 07 h 00 – 08 h 12 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 08 h 59 – 11 h 59 Nice Ville
Nice Ville 12 h 23 – 16 h 57 Lyon Part Dieu
ou
Manarola 10 h 06 - 10 h 25 Levanto
Levanto 11 h 02 – 13 h 55 Milano Centrale (attention changement de gare)
Milano Porta Garibaldi 14 h 40 – 20 h 34 Mâcon-Loché TGV
Mâcon-Loché TGV 21 h 40 – 22 h 03 Lyon Part Dieu
Retour pour Marseille :
Manarola 10 h 06 - 10 h 25 Levanto
Levanto 11 h 02 - 12 h 15 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 12 h 58 – 15 h 57 Nice ville
Nice ville 16 h 23 – 19 h 07 Marseille St Charles
ou
Manarola 14 h 06 - 14 h 25 Levanto
Levanto 15 h 02 - 16 h 14 Genova Piazza Principe
Genova Piazza Principe 16 h 58 – 22 h 36 Marseille St Charles
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf ou www.trenitalia.it . Vous pouvez également consulter le site www.dbfrance.fr.
FORMALITES
NIVEAU
Randonneur niveau 2/3 sur une échelle de 5 :
- 4 à 6h de marche par jour. Les randonnées sont à tiroirs avec plusieurs options.
- Itinéraire à la fois de bord de mer et de montagne
- Sac à dos : vous portez vos affaires de la journée
L'escarpement de cette région vous fera randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcon surplombant la mer omniprésente.
Une personne qui ne randonne pas peut tout à fait se joindre à vous : chaque village des Cinque Terre est relié par le train, les minibus électriques du Parc et les bateaux.
Il y a aussi plusieurs stations ou villes à voir entre Genova et La Spezia (Camogli, Portofino, Sestri Levante, Levanto, Portovenere, …)
HEBERGEMENT
En auberge de jeunesse
À Levanto, vous êtes à 6 minutes en train du Parc National des Cinque Terre. La ville jouit d'une grande plage. Vous aurez tout loisir de vous y baigner en rentrant de balade ou d'admirer les surfeurs.
Dortoirs mixtes de 4 ou de 6 personnes selon les disponibilités.
Les draps et ainsi qu'un linge de toilette sont fournis.
Les WC et douches sont partagées.
Petit-déjeuner sur place (compris).
Pas de possibilité de dîner dans l'auberge.
Nourriture
Le midi : boutiques dans chaque village pour composer votre pique-nique. Les spécialités ne manquent pas !
Le soir, vous pourrez choisir votre table dans l'un des villages : trois restaurants à Manarola, quatre à Riomaggiore et plusieurs à Corniglia, Monterosso ou Levanto. En utilisant le train local, vous pouvez manger chaque soir dans un village différent !
TRANSFERTS INTERNES
Le Parc National des Cinque Terre a institué un péage obligatoire pour l'accès à certains sentiers (7,50 € par jour). Cette participation correspond aux travaux d'entretien et de sécurisation des chemins dans des zones très escarpées. Un système de Pass a été mis en place, pour 2, 3 ou 6 jours ; vous accédez aux sentiers, aux minibus électriques et aux trains locaux de manière illimitée. Mais ce n'est pas toujours le plus avantageux, suivant le programme que vous aurez choisi et la météo.
Le sentier payant est entre Monterosso et Riomaggiore. Faites bien votre calcul : train (aller et retour) + sentiers = 16 € pour un jour. Vous aurez toutes les précisions dans le dossier.
Lisez avec attention les horaires des trains : les horaires sont respectés mais varient suivant les périodes et les jours de la semaine. Dans votre dossier voyage, vous trouverez une copie d'horaires pour vous familiariser, mais vous devrez absolument demander les horaires de la semaine en cours dès votre arrivée.
GROUPE
ENCADREMENT
DOSSIER DE RANDONNEE
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : - un sous-pull à manches longues en matière respirante.
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type goretex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos.
DANS VOTRE SAC A DOS ET SUR VOUS
· 1 sac à dos de 35/40 litres
· 2 bâtons télescopiques très conseillés
· 1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos.
· 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
· 1 veste en fourrure polaire.
· 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
· 1 cape de pluie
· 1 chapeau ou casquette contre le soleil selon la saison
· 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire en hiver à l'automne et début du printemps
· 1 pantalon de trekking ample.
· 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de
type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées
depuis longtemps
· 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité.
· 1 crème solaire et stick à lèvres protecteur.
· 1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de bain si vous pensez vous baigner.
· 1 gourde ou bouteille d'eau (prévoir 2l car vous ne trouverez pas de fontaines mais vous
pourrez acheter de l'eau minérale dans les boutiques des villages)
· 1 couteau de poche de type Opinel.
· 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d'identité, carte
vitale et contrat d'assistance.
· 1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
· Ustensiles pour préparer votre pique-nique (couverts, boite hermétique,…)
· 1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).
DANS VOTRE SAC
· 1 tenue de rechange pour le soir
· 1 paire de chaussures pour le soir.
· Vêtements et sous vêtements de rechange
· Boules quies ou tampons « ear »
· Trousse de toilette
· Serviette de toilette
Pharmacie personnelle :
· vos médicaments habituels.
· des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
· des pastilles contre le mal de gorge.
· Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,
· des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
· des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
· une pince à épiler.
Ne vous chargez pas inutilement : A Manarolavous devrez porter votre sac de voyage ou valise de la gare, à votre hébergement (10 minutes, rues en pente ou hébergement pas très proche du parking, roulettes conseillées). Les draps sont fournis.
Cette liste est à adapter selon la saison.
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