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Le trail du Queyras en liberté

Trail - Liberté - Randonnée itinérante

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    Randonnée Trail en liberté dans le Queyras

Spécifications du circuit

Réference : DLIBTRQ

Activité : Trail

Niveau physique :

Formule : Liberté

Type : Randonnée itinérante

Destination : Queyras

Durée : 5 jour(s) / 4 nuit(s) / 4 jour(s) d'activité(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Hôtel **Gîte d'étape

Date du prochain départ : Nous consulter

Prix à partir de : 345


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Réserver

Le séjour

Adeptes de la course en montagne, vous trouverez là un terrain  de jeux idéal. Des étapes progressives en difficulté, des variantes selon votre niveau, chacun y trouvera son compte. L'itinéraire est le vrai tour du Queyras, les sentiers sont plutôt bien roulants. La nature est ici sauvage et préservée. Un séjour idéal qui peut être votre objectif de l'été, ou bien une étape dans votre préparation selon vos objectifs de course. 

 

Nos points forts...

  • Un itinéraire de montagne, idéal pour votre préparation physique
  • Le confort de courir léger avec vos bagages transportés
  • Un dossier détaillé incluant trace gps, profil de course, carnet de route

Programme

Jour 1

ARRIVÉE ET INSTALLATION À CEILLAC
Accueil vers 18 h à votre hébergement (voir la rubrique accueil).


Jour 2

CEILLAC - COL BRAMOUSSE - COL FROMAGE - COL ESTRONQUES - SAINT-VÉRAN
Une première journée d'échauffement pour s'acclimater entre Ceillac et Saint-Véran. Notre itinéraire emprunte les trois cols qui surplombent le village de Ceillac avant de basculer vers le plus haut village d'Europe.
Dénivelés : + 1 500 m, - 1 100 m Distance : 14 km Temps de course : 4 h


Jour 3

SAINT-VÉRAN - REFUGE AGNEL - RISTOLAS - CRETE DE GILLY (option) - ABRIÈS
Deux niveaux disponibles pour cette étape. Vous partirez de Saint-Véran en direction du col de Chamoussière. Vous basculerez ensuite dans la vallée de l'Agnel pour rejoindre le refuge Agnel. Ensuite nous passerons le col Vieux avant de redescendre vers Ristolas en passant par le vallon des Lacs. Nous terminerons tranquillement jusqu'à Abriès en suivant le Guil. Pour les plus courageux vous pourrez remonter depuis Ristolas, vers la Crête de Gilly.
Dénivelés : + 1 500 m, - 2 000 m Distance : 30 km Temps de course : 6 h 30

Option difficile :
Dénivelés : + 2400 m, - 2800 m Distance : 40 km Temps de course : 8h30


Jour 4

ABRIÈS - LACS DU MALRIF - FONTS DE CERVIÈRES - COL PÉAS - ARVIEU
Nous commencerons la journée par la montée vers le lac du Grand Laus. Nous ferons ensuite une excursion hors du Queyras en direction des Fonts de Cervières avant de remonter vers le col de Péas. À partir d'ici nous redescendrons tranquillement vers Arvieux en passant par le Souliers.
Dénivelés : + 2 200 m, - 2 150 m Distance : 30 km Temps de course : 6 h


Jour 5

ARVIEUX - COL FURFANDE (option) - BRAMOUSSE - COL BRAMOUSSE - CEILLAC
Pour cette dernière journée, nous partirons par le col de Furfande pour les plus courageux, ou par Villargaudin, avant de rejoindre le village puis les chalets de Bramousse. Une fois arrivés au col de Bramousse, nous redescendrons jusqu'au village de Ceillac.
Dénivelés : + 1 850 m, - 1 750 m Distance : 20 km Temps de course : 4 h 30

 

Option difficile :
Dénivelés : + 2 200 m, - 2 100 m Distance : 25 km Temps de course : 5 h4 5
Fin du séjour après la randonnée.


NOTA : Les parcours peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques et des conditions d’enneigement.

 

Vous souhaitez aménager votre itinéraire ? Consultez notre site et construisez vos étapes pas à pas grâce à notre outil de création de circuit « à la carte » : http://www.randoqueyras.com/randonnee-circuit-a-la-carte.html

 

Comptez ensuite sur notre équipe pour finaliser votre projet et partir sur les sentiers de votre choix avec carnets de routes, carnet culturel, trace GPS et cartes personnalisées.

Dates / Prix

Ce séjour est potentiellement en cours de mise à jour. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations : contact@randoqueyras.com

LE PRIX COMPREND
  • Les frais d'organisation du séjour
  • L'hébergement en demi-pension
  • Le transport de bagages
  • Le topo-guide
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • Les assurances
  • Les boissons et pourboires
  • Tout ce qui n'est pas inclus dans la partie « Le prix comprend »

Fiche pratique

ACCUEIL

Si vous arrivez en voiture, en semaine :
RDV le jour 1 entre 14 h et 17 h 30 à nos bureaux.
Accueil pour la remise de votre dossier de voyage.

Si vous arrivez en train, ou en voiture le week-end :
Votre dossier vous sera remis à votre hébergement et une personne responsable de l'agence viendra vous accueillir.

 

ACCÈS

Si vous arrivez en train
Arrivée en gare de Montdauphin-Guillestre, sur la ligne vers Briançon.
Nom de la gare pour votre recherche : MONT DAUPHIN / GARE SNCF

Informations et horaires : www.oui.sncf

En venant du nord : liaison quotidienne par train couchette ou par TGV et TER :

  • Train de nuit : ligne Paris (gare d'Austerlitz) / Montdauphin - Guillestre
  • Train de jour : ligne Paris-Valence ou Paris-Grenoble puis correspondances pour Montdauphin-Guillestre (ligne vers Briançon). Attention, évitez les propositions d'horaires vous faisant passer par Aix-en-Provence ou Marseille, beaucoup plus long.
  • Train de jour : TGV ligne Paris – Turin. Arrêt Oulx
  • Arrivée à la gare italienne d'Oulx (ligne Paris-Turin)

À Oulx, un car Zou (sur réservation) vous amènera à Briançon (tarif (2019) : 12 € l'aller pour les adultes, 6 € de 5 à 12 ans). Durée du trajet d'Oulx à Briançon : environ 1 h. À réserver auprès de Zou au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr
Ensuite le train vous permettra d'atteindre Montdauphin Guillestre.

 

En venant du sud : ligne Marseille-Briançon

 

De la gare au lieu de RDV
Depuis la gare vous pourrez utiliser les navettes régulières entre la gare et le Queyras. Les horaires 2020 ne sont pas encore disponibles à la période de conception de cette fiche. Attention, en période de basse saison, les navettes sont moins régulières voire inexistantes.
Nous vous invitons à consulter 05voyageurs lors de l'organisation de votre voyage et avant réservation de vos billets de train, au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr.
Nom de la gare pour votre recherche : MONT DAUPHIN / GARE SNCF

 

Accès en voiture

Par le nord :
1ère possibilité :
Emprunter le col du Lautaret par Bourg d'Oisans et la Grave. Rejoindre Briançon et suivre direction Gap (RN 94) jusqu'à Montdauphin puis Guillestre, porte d'entrée du Parc régional du Queyras.

 

2e possibilité : Depuis Grenoble par la Mure et Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN 94 puis Guillestre porte d'entrée du Parc régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».

 

3e possibilité : Depuis Grenoble rester sur l'autoroute A51 direction Sisteron. Franchir le col de Lus-la-Croix-Haute, puis rejoindre Veyne, Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN94 puis Guillestre porte d'entrée du Parc régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».

 

4e possibilité : Par Chambéry – Autoroute de la Maurienne -Tunnel du Fréjus (au péage prendre un aller-retour valable 7 jours).
Au péage à la sortie du tunnel côté italien, continuer sur l'autoroute direction Turin. Sortir à Oulx et prendre direction Cesana – Sestriere - Col de Montgenèvre/Francia. Du col de Montgenèvre (frontière) vous gagnez Briançon puis Guillestre (1 h 30 min de trajet depuis le tunnel).

 

Par le sud :
Valence ou Sisteron - Gap - Embrun - Guillestre.
Depuis Guillestre, suivre la direction « Queyras » (D 902), puis la D 947.

 

Taxi

  • Le Guilazur au 06 80 21 77 22
  • Mr Durosne au 06 60 76 51 29 ou 06 15 37 28 67
  • Transports Petit Mathieu au 04 92 46 71 56 ou 06 07 83 93 58

DISPERSION

Le dernier jour de randonnée
En haute saison, un service régulier de bus assure plusieurs fois par jour le transfert pour la gare. En basse saison, attention les navettes sont moins régulières.
Information et réservation : au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr

NIVEAU

5 chaussures
Niveau difficile, course en montagne.
Dénivelé positif moyen : 1 800 m
Dénivelé négatif moyen : 1 800 m
Distance moyenne : 24 km
Durée moyenne : de 4 à 8 h de course (temps moyen calculé sur une base de 5km/h sur un circuit montagne)

 

HEBERGEMENT

Formule gîte :

Ces structures d'accueil offrent un hébergement réservé presque essentiellement aux randonneurs.
Les nuits s'organisent en petit dortoir ou chambres collectives (de 6 à 12 personnes selon les gîtes) avec sanitaires dans les chambres ou à l'étage. Drap-sac obligatoire pour dormir en gîte.

Formule chambre de 2 en gîte :
Douche et WC sur le palier. Drap-sac obligatoire pour dormir en gîte.

Formule hôtel :
Douche et WC dans la chambre. 3 nuits en hôtel 2** et 1 nuit en hôtel 3***

Restauration :
Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes.
La restauration servie dans est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.

 

Repas froids (en option):
Les repas froids pris au cours ou à l'arrivée de la randonnée. Ils sont complets et composés de salade, viande ou charcuterie, fromage, fruit, biscuit… Ces pique-niques sont réservés auprès des hébergements.

PORTAGE DES BAGAGES

Vos affaires personnelles inutiles pendant la journée de randonnée sont transportées par taxi entre les différents hébergements lorsqu'ils sont bien sur accessibles par véhicules.
Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d'un poids raisonnable (10 à 12 kg maximum en fonction des circuits).
Attention l'accès aux différents hébergements n'est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur.

GROUPE

À partir de 1 personne

ENCADREMENT

Sans accompagnateur
 

DOSSIER DE RANDONNEE

DOCUMENTS FOURNIS

Pour que votre séjour en liberté se déroule le mieux possible, nous avons toujours pris soin d'apporter une attention particulière à vos documents fournis. Conscients de l'évolution des nouvelles technologies, et parce que nous souhaitons d'avantage vous faire partager notre passion pour le territoire, nous faisons régulièrement évoluer le contenu de notre dossier. Nous vous proposons :

  • Un carnet culturel vous décrivant le patrimoine local et précisant les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages
  • Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit
  • La mise à disposition d'une application de guidage assisté « Roadbook »
  • La carte personnalisée au 1/30 000e compatible GPS qui couvre votre itinéraire
  • L'envoi de la trace gps au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
  • Les « vouchers » ou bons d'échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

 

L'application mobile : Application à télécharger sur votre smartphone quelques jours avant votre départ. Cette application vous donne accès aux cartes détaillées du parcours (fond de carte Openmap), la trace de l'itinéraire, les points d'intérêts à découvrir tout au long de votre randonnée. Simple d'utilisation, elle vous géo localise et vous guide en temps réel sur le terrain. Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne sous le mode avion de votre téléphone. Vous pouvez l'utiliser dès le départ du circuit, ou en court de route pour vérifier votre positionnement. Par sécurité, selon l'autonomie de votre téléphone et parce que la recharge des téléphones en refuge est impossible, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe pouvant vous dépanner.
Pour en savoir plus : https://www.randoqueyras.com/carnet-route-numerique.html

 

NOTA : REMISE DES DOCUMENTS

Avant votre départ : Au plus tard, 15 jours avant votre départ vous recevrez votre convocation vous indiquant le lieu de rendez-vous et le détail des hébergements qui vous accueilleront tout au long du séjour. Nous vous mettons également à disposition vos codes d'accès pour l'application, et sur demande nous vous faisons parvenir les traces GPX du parcours.

Sur place : Vous serez accueillis par un professionnel de la montagne du pays. Il vous remettra l'intégralité de votre dossier lors de l'accueil du jour 1 à nos bureaux ou à votre hébergement en fin de journée.
Ce temps de rencontre sera l'occasion de vous transmettre les dernières informations concernant votre itinéraire (état des sentiers, présence éventuelle de neige sur certains cols en début de saison, prévision météo…) et d'échanger avec vous quelques conseils sur votre équipement et matériel nécessaires au bon déroulement de votre séjour.

À la fin de votre séjour, les éléments de votre dossier vous sont laissés à disposition.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Pour la randonnée en trail :

  • Un sac à dos de petite taille adapté à la course en montagne
  • Des bâtons de randonnée (fortement recommandé)
  • Vêtements contre le froid : veste polaire, anorak, chemise, pull-over, bonnet de laine ou bandeau
  • Pantalon et short pour marcher
  • Chaussures de trail, adaptées à la course en montagne.
  • Gourde, ou poche d'eau
  • Lunettes de soleil, chapeau, foulard
  • Pharmacie : élastoplast, petits pansements, médicaments personnels, crème solaire
  • Vêtements contre la pluie : cape ou veste étanche

 

Dans votre sac transporté à l'hébergement :

  • 1 pantalon confortable pour le soir.
  • 1 paire de basket légère pour le soir.
  • 2 t-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
  • 2 paires de chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
  • des sous-vêtements.
  • 1 nécessaire de toilette (privilégier l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
  • 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
  • 1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  • 1 drap-sac. Les duvets sont inutiles.


Pharmacie personnelle :

  • vos médicaments habituels.
  • des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
  • des pastilles contre le mal de gorge.
  • Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,
  • des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  • des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
  • une pince à épiler.


Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.
Pour la trousse de toilette, privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages.

 

Attention ! Le drap de sac pour dormir est obligatoire (les lits sont équipés de couettes ou couvertures).

En savoir plus

CARTOGRAPHIE
Cartes TOP 25 IGN 3637OT et 3537ET et
Carte LIBRIS « Queyras Ubaye » au 1/60 000
 
BIBLIOGRAPHIE
Pour préparer votre séjour, de nombreux guides sont disponibles en librairie. Vous pouvez par exemple consulter Parc Naturel Régional du Queyras aux éditions Gallimard, bien illustré et facile à lire.
Pour goûter aux ambiances queyrassines, dernièrement sorti, L'Autre Versant, aux éditions Hesse, présente de superbes photographies de Christophe Sidamon-Pesson accompagnées des textes de Michel Blanchet.
Dans la remarquable collection « Les Cahiers du Patrimoine », aux Éditions du Queyras, plusieurs titres permettent de se familiariser avec les spécificités du patrimoine local (Dentelles du Queyras et des vallées voisines, Ceillac au fil du temps, Fort Queyras, Cadrans Solaires du Queyras…).
Quelques ouvrages rédigés par des anciens du pays évoquent également la vie de la région, hier et aujourd'hui, à l'image des livres de Céleste Fournier aux Éditions du Queyras, des mémoires de Philippe Lamour, personnage emblématique du Queyras, intitulées Le Cadran Solaire, ou du recueil de souvenirs Les Pieds en Queyras d'Albert Borel.
Enfin pour les amateurs de littérature, les vallées queyrassines ont servi de cadre à de nombreux romans. Citons par exemple Les Hauts Pays de Philippe Lamour, ou, pour la période actuelle, Le Dernier Refuge de Nicolas Crunchant.
 

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