MultiActivité autour du lac de Serre-Ponçon : Rando, Eau-vive, VTT, Stand-up Paddle

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Jour 4

Jour 5

Si vous souhaitez une version plus courte ou plus longue de ce séjour, nous pouvons vous moduler un programme sur mesure

Ce séjour est potentiellement en cours de mise à jour. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations : contact@randoqueyras.com

ACCUEIL

RDV à 9h30 le matin du jour 1 pour déposer vos bagages à l'hôtel.

La chambre vous sera donnée en fin de journée.

Attention : compte tenu des activités proposées et de l'approche nécessaire pour rejoindre certains points de départs, il est impératif de venir en véhicule.

Accès en voiture

Par le nord : Depuis Grenoble par la Mure et Gap. Ensuite suivre la direction Embrun.

Autre possibilité pour rejoindre Embrun

Par Chambéry – Autoroute de la Maurienne – Tunnel du Fréjus (au péage prendre un aller-retour valable 7 jours)

Au péage, à la sortie du tunnel côté italien, continuer sur l'autoroute direction Turin. Sortir à Oulx et prendre direction Cesana – Sestrière – Col de Montgenèvre/Francia. Du col de Montgenèvre (frontière) vous gagnez Briançon puis Embrun (1h45 mn de trajet depuis le tunnel)

Par le sud : Valence ou Sisteron - Gap - Embrun - Guillestre.

DISPERSION

Le jour 5 après l'activité

NIVEAU

Randonnée : 2 à 3 chaussures

Aucune expérience de l'activité n'est nécessaire pour participer à ce séjour. Les dénivelés positifs journaliers sont en moyenne de 500 à 800 m de montée pour 4h30 à 5h30 heures de marche. Vous marchez avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique-nique, vêtements chauds, gourde…).

Rafting : pas de difficulté particulière. Enfant à partir de 8 ans. Savoir nager impérativement.

VTT : 1 roue

Pas de difficulté technique particulière. Balade sur chemins roulants.

HEBERGEMENT

Hôtel 3***, en chambre de 2 personnes (chambre familiale sur demande)
L'hôtel est situé à 20min du centre-ville historique, à 150m du plan d'eau d'Embrun. Il possède 3 étoiles et 3 cheminés Logis de France. Spacieux et confortable, vous apprécierez son jardin paysagé, sa piscine couverte et chauffée, son espace détente (sauna, hammam, jacuzzi) ainsi que son bar avec coin billard.

Au niveau de la restauration, une cuisine régionale et raffinée qui suit le rythme des saisons vous sera proposée.

TRANSFERTS INTERNES

Vous devrez utiliser votre véhicule pour vous rendre au départ des lieux de pratique. Approche de 15 à 20 min maximum (variable selon le trafic routier)

PORTAGE DES BAGAGES

Vos bagages resteront à l'hôtel durant la semaine.

La journée, vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à l'activité

GROUPE

Départ assuré à partir de 2 personnes

ENCADREMENT

Pour les activités : vélo de montagne, rafting et stand up paddle, vous serez accompagnés par un moniteur spécialiste de la discipline. Pour ces activités, vous pourrez intégrer un groupe.

Pour la randonnée, vous êtes sous votre propre responsabilité mais vous pouvez opter pour une formule accompagnée (avec supplément). Dans ce cas, la randonnée proposée pourra être différente de celle décrite dans le programme selon la taille du groupe.

DOSSIER DE RANDONNEE

Pour la randonnée, nous vous fournissons les documents suivants :

• Carnet de route incluant le profil de l'étape
• Carte à l'échelle 1/25 000^e du secteur IGN Top 25
• Trace GPS au format gpx
• Les « vouchers » ou bons d'échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeur, moniteurs des activités…)

NOTA : Ces documents vous seront envoyés directement chez vous dans le mois précédent votre départ. Si les délais postaux ne permettent pas l'envoi, nous les laisseront à l'hôtel.

MATERIEL FOURNI

Randonnée : vous venez avec votre matériel

Rafting : matériel de sécurité (gilet, casque), combinaison et rafting

VTT : VTT Classique adulte ou enfant, casque

Stand up paddle : Planche (Paddle Board), pagaie

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Pour la randonnée

- Un sac à dos de taille moyenne

- Vêtements contre le froid : veste polaire, anorak, chemise, pull-over, bonnet de laine ou bandeau

- Pantalon et short pour marcher

- Chaussures de marche en bon état et étanches (rosée, pluie, névés) avec une bonne semelle

- Gourde, couteau

- Lunettes de soleil, chapeau, foulard

- Pharmacie : élastoplast, petits pansements, médicaments personnels, crème solaire

- Vêtements contre la pluie : cape ou veste étanche

- Sacs plastiques (type sac poubelle) pour mettre tout ce qui peut se mouiller en cas de pluie (les sacs à dos ne sont jamais vraiment étanches)

 - Bâtons de marche

Pour le rafting

- Maillot de bain

- une paire de basket

Pour le vélo

- 1 tenue de cycliste adaptée : cuissard, tee-shirt respirant pour l'effort (attention vous êtes malgré tout en montagne avec des passages de cols entre 2300 et 2700 m !)

- 1 pantalon confortable pour le vélo,

- des chaussures adaptées pour le vélo,

- 1 coupe-vent ou gore tex,

- des gants de vélo, voire gants complets suivant la saison (non fournis)

- 1 ou 2 bidons ou poches d'eau dorsales (type Camel Back),

- Le port du casque est obligatoire. (Il est fourni avec le vélo)

Pour le Paddle (selon la saison)

Short ou bermuda de bain

Lycra mange longues ou manches courtes

Lunette de soleil

Chapeau

Crème solaire

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