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Névache, Raquettes & Bien-Être

Raquette et Balnéo - Accompagné - Randonnée en étoile

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Spécifications du circuit

Réference : BALRQCV

Activité : Raquette et Balnéo

Niveau physique :

Formule : Accompagné

Type : Randonnée en étoile

Destination : Névache, Briançonnais

Durée : 7 jour(s) / 6 nuit(s) / 5 jour(s) d'activité(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Hôtel **

Date du prochain départ : 29/12/2019

Prix à partir de : 830


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Réserver

Le séjour

Connaissez-vous la vallée de la Clarée ?
Cette vallée du briançonnais, située sur la frontière itailenne, est restée très sauvage et préservée de l'activité humaine...
Nous vous proposons de vous immerger dans cette atmosphère nature le temps d'une semaine à raquette durant laquelle vous serez hébergés à Névache, dernier village de la vallée...
Loin de votre quotidienne, vous aurez le temps de vous ressourcer dans l'espace bien-être de de l'hôtel (sauna, hammam, bain norvégien)
Chaque jour, votre accompagnateur en montagne vous emmènera sur de belles randonnées faciles et sauvage !

Programme

Jour 01

Rendez-vous dans l'après-midi à l'hôtel, à Névache. Installation.
Le soir, pot d'accueil, dîner et présentation de votre semaine.


Jour 02: Les hameaux de Névache et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.
Déjeuner à l'hôtel.
Dans l'après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique.
16h : accès à l'Espace Bien-Être, séances de massages (en option).
18h : séance d'étirements / yoga et relaxation.


Jours 03, 05, 06: Randonnées à la journée

7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse ou Haute Clarée.
Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi :
* Le col de l'Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant grâce à sa forêt de pins sylvestres
*  Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée
*  Alpages et refuge de Buffère (2096 m)
*  La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d'estive jusqu'à Fontcouverte (1850 m)
300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours
16h : accès à l'Espace Bien-Être, séances de massages (en option).
18h : séance d'étirements / yoga et relaxation.


Jour 04: Balade demi-journée et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ 2h30 de marche.
Retour à l'hôtel pour le repas de midi.
Dans l'après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique…
16h : accès à l'Espace Bien-Être, séances de massages (en option).
18h : séance d'étirements / yoga et relaxation.


Jour 07

Fin du séjour après le petit-déjeuner.


L’ESPACE BIEN ÊTRE

De retour de votre randonnée ou après les ateliers bien-être :

Sauna, hammam, storvatt (jacuzzi extérieur en bois et chauffé au feu de bois), salle de détente, bar, et espace massage au retour des activités neige. Dans votre forfait est prévu 1 accès par jour durant votre séjour.

LES MASSAGES et SOINS (en option et sur réservation)

Nous disposons d’une salle de massages dans l’hôtel, et nous travaillons avec une équipe de masseuses et de thérapeutes indépendantes. Elles vous proposeront une offre de massages et de séances de kinésiologie ou d’ostéopathie.

Quelques exemples de massages :

  • Le Récupérateur : modelage tonique qui permet la détente et la décontraction des jambes et du dos après une journée de sport. (45 min – 50 €).
  • La Réflexologie Plantaire de Relaxation : Ce rituel précieux des pieds et des mollets permet de stimuler des points de réflexologie et procure détente, bien-être et soulage les jambes lourdes. Parfait pour repartir du bon pied… (30 min – 40€)

Dates / Prix

Dates Tarifs (à partir de) Départ assuré à partir de Infos Prix / Options
du 29/12/2019 au 04/01/2020

850 € Réserver


6 pers.

du 12/01/2020 au 18/01/2020

830 € Réserver


6 pers.

du 19/01/2020 au 25/01/2020

830 € Réserver


6 pers.

du 26/01/2020 au 01/02/2020

850 € Réserver


6 pers.

du 02/02/2020 au 08/02/2020

850 € Réserver


6 pers.

du 09/02/2020 au 15/02/2020

850 € Réserver


6 pers.

du 01/03/2020 au 07/03/2020

850 € Réserver


6 pers.

du 08/03/2020 au 14/03/2020

850 € Réserver


En cours de confirmation

du 15/03/2020 au 21/03/2020

830 € Réserver


6 pers.

LE PRIX COMPREND
  •  la pension complète du repas du soir du jour 1 au jour 7 après le petit-déjeuner
  • la taxe de séjour
  • 5 jours d'encadrement des différentes activités
  • le prêt du matériel de raquettes et ARVA
  • les transports locaux
  • les accès quotidiens à l'Espace Bien Être
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • les transports aller et retour jusqu'à Névache
  • l'assurance multirisques
  • la carte Passeport Montagne facultative (19 €)
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les massages ou les soins (45 € à 75 € de 30 à 75 minutes) à régler directement à la masseuse en espèces ou chèque

Fiche pratique

ACCUEIL

Le 1er jour, dans l'après-midi, à l'hôtel** à Névache.

DISPERSION

Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures.
Si vous désirez faire de la raquette, cela sera possible mais sans encadrement.
Possibilité de déjeuner à midi (supplément de 17 € par personne) et de rester jusqu'au départ de la navette pour le train de nuit. Par contre, nous vous demandons impérativement de libérer les chambres pour 12h.
 
EXTENSION
Arrivée : Possibilité d'arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 61€ (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 9€ pour le petit-déjeuner et de 17 € pour le repas de midi. Les chambres seront disponibles vers 17 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l'hôtel.
 
Si vous arrivez la veille, nous vous demandons de réserver impérativement par mail ou par courrier accompagné d'un acompte de 20 € par personne.
 
Départ : Si vous désirez prendre le déjeuner de midi, ce sera possible (17 € par personne) avec réservation obligatoire la veille. Vous pouvez également rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 61€ (selon la saison et selon le forfait choisi).
 
Nous vous demandons également de réserver impérativement par mail ou par courrier accompagné d'un acompte de 20 € par personne.

NIVEAU

Randonnées pour marcheurs niveau 1 à 2. Il faut avoir l'habitude de faire des randonnées de 3 à 5 heures de marche et de gravir des dénivelés de 200 à 600 mètres. Il y aura toujours la possibilité de faire plus pour ceux qui le désirent pendant que les autres lézardent au soleil ou dans un chalet. Il n'y a aucune difficulté technique sinon de s'adapter aux raquettes la 1ère heure, aidé de votre accompagnateur.  Portage des affaires pour la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).

HEBERGEMENT

En hôtel** à Névache, Vous pourrez être logé soit :

A l'hôtel : composé de 19 chambres, dans des chambres de 2 : Pour couple avec un lit à l'italienne ou 2 lits simples, avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et WC).

Au Chavillon : Nouveau bâtiment, fraichement rénové, qui est composé de 8 chambres de 2 places avec salle de bain privatives, et d'une salle de petit-déjeuner. Chaque chambre est décorée avec gout, dans un style montagnard et chaleureux.

L'annexe est située à 200 mètres de l'établissement principal, un petit chemin, bien entretenu, vous guidera jusqu'à l'hôtel pour venir prendre le diner. Les petits déjeuner se font sur place, servis sous forme de buffet, une serveuse sera là pour vous accueillir le matin.

En chambre : en chalet, à 20 mètres de l'hôtel.

N.B. : Possibilité de chambre seule en haute saison : vous serez logés en suite et partagerez la salle de bain et les WC avec 1 ou 2 autres personnes. Votre tarif sera celui d'une chambre double. En moyenne et basse saison, chambre seule avec sanitaire privatif possible selon les disponibilités.

La restauration est soignée, adaptée aux sportifs et cuisinée à base de produits locaux et le plus possible à base de produits bio.

GROUPE

De 6 à 12 personnes

ENCADREMENT

Par une accompagnatrice en montagne diplômé d'état, formée en relaxation et yoga.

MATERIEL FOURNI

Raquettes + bâtons + ARVA

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

  • Carte d'identité non périmée
  • 1 tenue ample et souple pour vos séances d'éveil corporel et d'étirements.
  • Un sac à dos moyen pour la journée (assez grand pour contenir le repas de midi, votre eau et vos vêtements chauds, éventuellement l'appareil photo)
  • Un pantalon chaud, ample et imperméable
  • Une veste chaude et imperméable type Goretex (sinon cape de pluie)
  • Des chaussures de randonnées montantes et imperméables. Éviter les bottes ou après-skis qui ne tiennent pas aux pieds ; vous prenez le risque d'avoir des ampoules, crampes ou tendinites.
  • Des collants chauds, bonnet chaud
  • Guêtres ou stop-touts (facultatif)
  • 2 à 3 paires de chaussettes
  • Vêtements de rechange
  • Chaussures pour l'intérieur
  • Bottes ou après-skis pour l'après-raquette
  • Grand sac plastique pour protéger l'intérieur de votre sac
  • Maillot de bain et drap de bain pour l'espace bien-être
  • Affaires de toilette (2 serviettes d etoilette sont fournies à l'hôtel)
  • Pharmacie personnelle, collyre
  • Une boîte hermétique (type Tupperware) pour la salade des pique-niques et une gourde
  • 1 photo si vous pensez prendre un badge de traçage des pistes pour la semaine
  • Et pourquoi pas une spécialité de votre région à partager avec vos compagnons de séjour

NB : A Névache nous ne possédons pas de distributeur de monnaie, ni de pharmacie, ni de station essence…Merci de prévoir en conséquence…

Obligatoire :

  • 2 paires de gants chauds
  • Lunettes de soleil très protectrices
  • 1 rouleau d'Elastoplaste 8 cm (Sert à tout : ampoules, traumatisme, etc.…)
  • Ecran total et crèmes pour les lèvres et le visage

Conseillé :

  • La « double-peau » pour soigner les ampoules (qui se trouve en pharmacie)
  • Lunettes de vue de rechange en cas de casse
  • Des bouchons d'oreilles Ear ou boules Quies
  • Gourde si possible isotherme, couteau, couverts

En savoir plus

 ACCÈS À NÉVACHE L'HIVER 
N'hésitez pas à nous contacter afin que nous vous conseillions le meilleur trajet (voiture ou train) pour venir passer une semaine inoubliable à l'hôtel !!
 
1. En Train :
  • Ligne Paris-Milan pour arriver en gare d'OULX :
Pour l'aller, prenez le TGV qui quitte Paris en matinée pour arriver à en gare d'Oulx en milieu d'après-midi. Vous pourrez alors prendre la navette régulière « 05voyageurs » de Oulx-TGV jusqu'à l'office du tourisme de La Vachette (Horaires et tarifs à vérifier sur www.05voyageurs.com). Une navette de l'hôtel sera organisée à partir de La Vachette jusqu'à l'hôtel. Il sera donc impératif de nous prévenir de vos horaires d'arrivées afin que nous nous organisions pour venir vous chercher. Sans ça, vous devrez prendre un taxi.
Pour le retour, l'hôtel organise un transport de l'hôtel à La Vachette pour prendre le bus d'Oulx qui passe en début de matinée et vous permet la correspondance avec le TGV Milan-Paris qui part d'Oulx en fin de matinée, et arrive à Paris en milieu d'après-midi (horaires actuels à trouver sur www.oui.sncf).
  • Pour arriver en gare de Briançon :
  • Par le nord, sur la ligne Paris-Lyon-Valence-Briançon ou Grenoble-Gap-Briançon
  • Les trains de jour : TGV puis TER
  • Le train de nuit direct à partir de Paris-Austerlitz, tant qu'il existe, est le plus pratique pour les personnes venant du nord de la France.
  • Par le sud, sur la ligne Marseille-Briançon (TER)
  • A l'arrivée de votre train à Briançon, il existe 3 navettes Résalp pour vous conduire à Névache, le trajet dure environ 35 minutes.
IMPORTANT : LA RESERVATION DE VOTRE TRAJET EN NAVETTE SE FAIT PAR L'HOTEL L'ECHAILLON. Il est donc impératif de nous contacter dès que vous connaissez vos horaires de train. Dans le cas où les horaires de navettes ne vous conviendraient pas, vous pouvez contacter la compagnie Resalp au 04 92 20 47 50 afin de réserver un taxi.
 
2. En voiture :
  • Par le nord, Grenoble, puis Col du Lautaret puis Briançon. N'hésitez pas à contacter le 04 65 03 00 05 ou consulter le site inforoute.hautes-alpes.fr afin de connaitre les conditions de circulations et l'état d'enneigement des routes.
Vous devez circuler obligatoirement avec des pneus neige ou avoir une paire de chaine dans le coffre de la voiture.
 
  • Par le sud, Valence ou Sisteron - Gap - Embrun - Briançon. Puis à Briançon, prendre la direction  Col du Montgenèvre/Italie. A 3km de Briançon, tournez à gauche vers la vallée de la Clarée,  Névache est à 16km.
 
  • Autre possibilité depuis le Nord : par Chambéry et le Tunnel du Fréjus (au péage prenez un aller-retour valable 7 jours – le passage est cher – environ 45 € l'aller et 55 € l'aller et retour ; prix à vérifier sur www.sftrf.fr).
En hiver, à la sortie du Tunnel de Fréjus, vous poursuivez en direction de « OULX » puis du col de Montgenèvre. Attention à ne pas suivre le GPS qui peut vous amener à Bardonecchia pour passer à Névache par le col de l'Echelle qui est fermé l'hiver.
En bas du col de Montgenèvre, prenez à droite en direction de la Vallée de la Clarée et de Névache.
 
ANIMAUX 
Votre animal domestique (un seul) est accepté s'il est propre et silencieux. Il ne pourra pas être accepté en salle à manger et devra être tenu en laisse. Nous comptons sur votre attention à faire ce qu'il faut pour qu'il ne gêne pas les autres personnes, car certaines n'aiment pas les animaux et d'autres en ont peur. À votre arrivée, nous vous demandons une caution de 50 € que nous vous rendrons si votre animal n'a fait aucun dégât pour la semaine. Il ne pourra pas vous suivre sur les pistes de ski.
 
LINGE DE MAISON 
Nous vous prêtons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d'autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de prêt d'un peignoir et de chaussons (3 €) pour l'espace bien être.
Changement de serviette sur demande : 1,50 € par personne
 
ENTRETIEN DES CHAMBRES
Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/wc.
 
TÉLÉPHONE
Dans chaque chambre.
 
LA CIGARETTE
Nous vous demandons de ne pas fumer dans les chambres et dans l'ensemble de l'hôtel.
 
TRÈS IMPORTANT  
L'encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu'en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d'un meilleur déroulement du séjour.

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