Le séjour
Partez découvrir l'Ariège pendant 7 jours lors d'une randonnée balnéothérapie.
Lors de cette randonnée accompagnée en étoile, vous découvrirez l'étang des Bésines, les vallées sauvages de la région Occitanie comme la haute vallée d'Orgeix. Vous pourrez également explorer le lac Campauleil, le pic de Tarbesou et le col du Chioula.
Vous connaîtrez tout de la faune et de la flore de la Haute Ariège de ses attendrissantes marmottes en passant par ses majestueux sapins, jusqu'aux somptueux épicéas.
Vous suivrez également les traces des cathares lors de votre randonnée balnéo. La culture et les traditions ariégeoises n'auront plus de secrets pour vous
Après votre randonnée quotidienne, vous pourrez vous détendre dans le centre thermoludique d'Ax les Thermes. Aux bains du Couloubret : hammam, sauna, piscine, salle de musculation seront vos alliés durant ce séjour.
Vous séjournerez dans le gîte-hôtel, la Grande Cordée proposant des repas adaptés à la pratique de la randonnée.
Nos points forts :
- Découverte appronfondie de l'Ariège
- Centre de balnéothérapie thermoludique
- Hébergement habitué aux séjours de randonnée
Programme
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
La balnéothérapie - formule en option
Plus d'infos sur le site www.bains-couloubret.com.
Formule avec ou sans balnéo à choisir au moment de la réservation.
Dates / Prix
Ce séjour est potentiellement en cours de mise à jour. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations : contact@randoqueyras.com
LE PRIX COMPREND
- L'hébergement en pension complète
- Les taxes de séjour
- Les transferts locaux
- L'accompagnement
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Les assurances
- Les boissons
- Les déjeuners des J1 et J7
- Le pass tempo d'accès à l'espace de remise en forme
- Les soins balnéothérapie personnalisés
Fiche pratique
ACCUEIL
Au plus tard à 18h à L'hôtel à Ax-les-Thermes. Possibilité d'arriver avant et de laisser vos bagages à l'hôtel. Les chambres sont disponibles en milieu d'après-midi.
IMPORTANT
Sur demande, pour les arrivées en train : un transfert de la gare à l'hébergement peut être organisé le premier et le dernier jour. Nous consulter.
Arrivée le samedi
Possibilité d'arriver la veille, nuit supplémentaire à réserver directement auprès de l'hôtel.
Moyens d'accès
Pour rejoindre Ax les Thermes en voiture :
• Depuis Toulouse : autoroute A61 : direction Carcassonne-Montpellier-Foix ; bifurcation A66 (direction Andorre, Pamiers, Ax les thermes). Puis voie rapide jusqu'à Tarascon sur Ariège, et Nationale 20 jusqu'à Ax les Thermes.
• Depuis Bordeaux : A62 jusqu'à Toulouse, ; puis A61 et A66.
• Depuis Paris (811km), Limoges, Brive : autoroute A20 jusqu'à Toulouse ; puis A61 et A66.
• Depuis Montpellier : autoroute A61 puis A66, prendre direction Andorre jusqu'à Ax les Thermes.
Parking : Parking privé non gardé et gratuit sur l'hébergement.
Si vous souhaitez voyager en train :
SNCF • Tél : 3635 ou sur Internet www.sncf.fr ou www.dbfrance.fr
Pour rejoindre Ax les Thermes en train : lignes régulières directes toute l'année Paris – La Tour de Carol (66) avec arrêt à Ax les Thermes (09).
DISPERSION
NIVEAU
1 à 2 chaussures
Altitude maximum de passage : 2300 m
Difficultés particulières : aucune, cependant attention, la montagne reste dangereuse, suivez les recommandations de votre guide.
Nature du terrain : sentiers balisés, de moyenne montagne.
HEBERGEMENT
En chambre de 2 avec salle de bains et WC. Situé à 200m du centre ville, l'hôtel bénéficie d'une situation idéale profitant à la fois de la proximité du centre commerçant, du téléporté qui mène à la station d'Ax 3 Domaines, du centre thermoludique et d'un environnement calme.
L'établissement de bon confort vous offre toute l'année un cadre de vie chaleureux : cheminée, bar, salons, salle de télévision, salle de réunion, ascenseur, parking privé, bibliothèque, jeux, local à ski...
Chambre individuelle (côté jardin ou coté route) à la demande, avec supplément en fonction des disponibilités.
NourritureDéjeuners du midi pris sous forme de pique-nique, élaborés à partir de produits locaux (salade composée, charcuterie et fromage du pays).
Dîners au restaurant, soit a` l'hôtel soit en extérieur, incluant une entrée, un plat et un dessert.
Vivres de course prévues (barres céréales, fruits secs...) durant la randonnée.
TRANSFERTS INTERNES
PORTAGE DES BAGAGES
Uniquement les affaires personnelles de la journée et votre pique-nique.
GROUPE
ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, spécialiste de la Haute Ariège.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
• Un sac à dos de randonnée d'une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 maillot de bain (slip de bain obligatoire pour les hommes) et une serviette de bain pour aller au centre thermoludique. Obligatoire pour l'accès au centre de remise en forme
• Des sous-vêtements chauds
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis"(coton), très longues à sécher et risque élevé d'ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple
• 1 paire de chaussures de randonnée imperméable tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de chaussures détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie
Petit équipement
• 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• Nécessaire de toilette
• Papier toilette, crème solaire + stick à lèvres
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• couverts, verre et une boîte en plastique hermétique
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Pharmacie collective
• Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur
En savoir plus
Prévoir un budget pour vos boissons et achats personnels.
Bibliographie
• 50 promenades en Haute-Ariège et Andorre, par Audoubert (1997)
• Guide Rando : Haute-Ariège, par Veron (2000)
Littérature :
• Les Pyrénées : vie sauvage en montagne et celle des hommes, C. Dendaletche, Ed. Delachaux et Neslier, 2003.
• A la rencontre de la montagne : sur le sentier de l'Observatoire de la Montagne, guide du sentier découverte d'Orlu, 1995.
• Guide des fleurs de montagne, Ed. Delachaux et Neslier, 1996.
• Montaillou, village occitan, Le Roy Ladurie, Ed. Folio, 1975
• Pyrénées romanes, de M. Durliat, et V. Allègre, Ed. Zodiaque, 1969.
• L'Ariège d'autrefois, de M. et D. Déjean, Ed. Horvath, 1988.
• Histoire de Foix et de la Haute-Ariège, par Claudine Pailhès (2000)
Cartographie
• Ign Top 25 2148ET Ax-Les-Thermes
Avis
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