Le séjour
Explorez le Mont Lozère, autrefois lieu de prédilection des bergers lors d'une randonnée en étoile. Vous parcourez des sentiers chargés d'histoire avec votre accompagnateur local.
Lors de ces 7 jours dans le massif central, vous contemplerez les sources du Lot, le parc national des Cévennes avec le Mont Aigoual comme point culminant. Vous visiterez également les vestiges du château du Tournel, ancien siège des barons, détruit par la guerre de religion.
Après une journée de randonnée, vous pourrez vous détendre au sein de la station thermale de Bagnols les Bains.
Nos points forts :
- Séjour bien-être avec piscine, jacuzzi, massages, hammam
- Niveau de randonnée : 2 chaussures
- Hébergement de qualité
Programme
Jour 1
Jour 2
Temps total de marche et dénivelée positive : - 4h30 (290m)
Randonnée à la découverte des villages des flancs du Mont Lozère, et de leurs traditions. Les villages et hameaux du Mont Lozère ont en commun l'existence d'un patrimoine usuel important, reflet d'une vie villageoise et rurale intense.
Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l'activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d'hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d'un abri.
En fin de journée, programme de remise en forme au centre thermal
Jour 3
Temps total de marche et dénivelée positive : - 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Causse du Masseguin. Un environnement pauvre et contraignant, où le bois d'oeuvre et l'eau de pluie sont des biens précieux, a conduit les caussenards à créer une architecture typée. Fondée sur l'utilisation du seul matériau disponible, la pierre calcaire, omniprésente dans le bâti, elle utilise un mode de construction sur voûtes.
Sur les Causses, on trouve des « chazelles », frustres bâtiments de lauzes, abris du berger sur les parcours à moutons. On voit aussi beaucoup de clapas et murets. Ce sont les pierres extraites des champs qui sont assemblées en tas ou en murettes. Découverte également de la forêt de la Loubière, une des plus belles sapinières des Cévennes, où le sapin pectiné rare à l'état naturel, a été très répandu par les forestiers.
Jour 4
Temps total de marche et dénivelée positive : 4h30 (400m)
Randonnée à la découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, dont il ne reste aujourd'hui que des ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Aux pieds des murs de pierres et des tours veillant sur la haute vallée se trouve l'ancien hameau du Tournel. Le château fut abandonné au XVIIème siècle après la destruction d'une partie de ses fortifications ordonnée par Richelieu. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel,et de son église romane du XIIème - XIIIème siècle.
Jour 5
Temps total de marche et dénivelée positive : 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Tarn, qui prend sa source au creux d'une combe, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Au début de son cours, le Tarn est un ruisseau froid, aux eaux pures, acides et peu minéralisées. Découverte également de la ferme de Mas Camargues, écomusée du mont Lozère, et du territoire des Templiers. Les parcours et forêts du sommet du mont Lozère ont appartenu jusqu'en 1795 aux chevaliers de l'ordre de Saint Jean de Jérusalem, qui avaient installé la commanderie de Gap Francès au hameau
de l'Hôpital. Leur propriété était bornée par des pierres plantées marquées de la croix de Malte, emblème de l'ordre.
Jour 6
Temps total de marche et dénivelée positive : 5 h(400m)
Randonnée à la découverte du Mont Lozère, et de ses quelques particularités naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive. Découverte également des tourbières, couvertes de sphaignes, proches des mousses, capables d'emmagasiner jusqu'à 3000m3 d'eau par hectare.
Jour 7
FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME ETE 125 €
bains à bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau, douche
filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra lundi, mardi , jeudi, et vendredi à partir de 16h30. Peignoir et serviette sont fournis.
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure Située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente. Chauffée toute
l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la
piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que
des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante,
massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est
à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de
plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des composants de
l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes
sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
accès en salle de gymnastique pour exercices libres.
FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME + 3 soins 215 €
bains à bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau, douche
filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra lundi, mardi , jeudi, et vendredi à partir de 16h30 Peignoir et serviette sont fournis.
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure Située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente. Chauffée toute
l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la
piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que
des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante,
massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est
à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de
plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des composants de
l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes
sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
- 1 modelages relaxants ( 30 min ), Modelage localisé, aux huiles essentielles. Léger et anti-stress.
Bienfaits : Stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
-1 bains bouillonnants ( 15 min ) , Les bienfaits combinés de l'eau thermale et l'effet relaxant des
bulles d'air...
Bienfaits : ce bain bouillonnant permet d'apaiser certaines tachycardies et de réguler la tension
artérielle. Il favorise le relâchement musculaire et génère une impression de bien être.
- 1 réflexologie plantaire ( 20 mn )
Accès en salle de gymnastique pour exercices libres.
Dates / Prix
| Dates | Tarifs (à partir de) | Départ assuré à partir de | Infos Prix / Options |
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570 € Réserver |
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550 € Réserver |
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550 € Réserver |
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550 € Réserver |
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550 € Réserver |
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550 € Réserver |
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LE PRIX COMPREND
- Hébergement en pension complète en hôtel.
- L'encadrement par un accompagnateur diplômé d'état
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Boissons et pourboires
- L'assurance multirisque 3,9%
- Eventuelle chambre individuelle
Fiche pratique
ACCUEIL
L'accueil se fera à l'hôtel à Bagnols les Bains, le dimanche à partir de 17 h.
Pour les non motorisés possibilité de venir en train jusqu'à la gare de Bagnols / Chadenet. L'hôtelier assure une navette à 17 h (d'autres horaires possibles) de la gare à l'hôtel et inversement, à titre gracieux, mais il faut nous prévenir à l'inscription ou le contacter directement au 04.66.47.60.04 (Fax : 04.66.47.62.73).
- Accès en train : Le Cevenol Paris-Nîmes via Clermont Ferrand – La Bastide St Laurent, changement de direction Mende, arrêt à la halte Bagnols Chadenet.
Exemple d'horaires SNCF : Départ de Paris 9h24 arrivée Bagnols / Chadenet 15h40.
- Accès par la route : carte Michelin n°80 pli 6. Exemple depuis Paris, autoroute Clermont Ferrand A 75, sortie St Chely d'Apcher, puis direction Mende, puis N 88, direction Le Bleymard.
DISPERSION
Le samedi après le petit-déjeuner. Navette pour la gare SNCF de Bagnols / Chadenet.
NIVEAU
1 chaussure
Les randonnées sont de niveau facile et accessibles à tous. 4 à 5 heures de marche par jour, avec de faibles dénivelées, en ne portant que vos affaires de la journée (pique-nique, appareil photo…). Randonnée facile sur bon chemin ou sentier bien tracé.
HEBERGEMENT
Logement en chambre double en hôtel ** logis de France, 3 cheminées. Salon, bibliothèque, piscine chauffée avec nage à contre courant et jets de massage, sauna disponible tous les jours. Dîner et petit-déjeuner à l'hôtel, cuisine soignée et savoureuse avec recettes régionales, pique-nique à midi.
PORTAGE DES BAGAGES
La journée, vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, appareil photo…). Pour ce séjour en étoile, vos bagages restent dans votre chambre.
GROUPE
De 4 participants à 14 personnes
ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne diplômé d'état habitant Bagnols les Bains.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
- Votre bonne humeur (provision pour la semaine et cela ne prend pas de place dans les bagages).
- Un sac à dos (25 -30 L pour vos affaires de la journée (pique-nique, gourde, appareil photo, cape...).
- Chaussures de randonnée si possible montantes et avec semelles semi-rigides.
- Autre paire type tennis pour le confort à l'hôtel.
- Maillot de bain et chaussures anti-dérapantes (sandales plastique) pour les Thermes (bonnet de bain facultatif). Peignoirs et draps de bain sont fournis aux thermes (mais pas à la piscine de l'hôtel – possibilité de location).
- Prévoir des vêtements chauds (vous serez entre 913 et 1699 m)
- pantalon pour la marche
- Blouson coupe-vent.
- Un pull + veste polaire.
- Poncho ou cape de pluie.
- Chaussettes (spécial randonnée de préférence), sous vêtements, T-shirts.
- Bonnet, gants, écharpe + guêtres
- Lunettes de soleil, crème solaire.
- Gourde d'un litre
- Pharmacie personnelle
Avis
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