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Rando et balnéo au pied du Mont Lozère

Rando et Balnéo - Accompagné - Randonnée en étoile

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Spécifications du circuit

Réference : BALPLZ

Activité : Rando et Balnéo

Niveau physique :

Formule : Accompagné

Type : Randonnée en étoile

Destination : Languedoc Roussillon

Durée : 7 jour(s) / 6 nuit(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Hôtel **

Date du prochain départ : 02/07/2017

Prix à partir de : 535


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Réserver

Le séjour

Il y a une trentaine d'années le Mont Lozère accueillait, dès les beaux jours, les bergers et les troupeaux transhumants. Aujourd'hui, les bovins ont pris la place des ovins et les randonneurs celles des bergers. Chaque jour, en compagnie d'un accompagnateur local, vous découvrirez ces chemins marqués d'histoire. La petite station thermale de Bagnols les Bains est située à 913 m d'altitude au pied du Mont Lozère et au cœur du Parc National des Cévennes.
    Le Gévaudan, les sources du Lot, autant de noms évocateurs qui garantissent aux amoureux des grands espaces, un séjour de qualité, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Bagnols les Bains, petite station thermale à 913 m d'altitude, est blottie en haute vallée du Lot.

Les points forts du séjour
- un hébergement hôtelier de grande qualité
- un accueil très familial  
- des départs assurés entre avril et octobre
- un programme balnéo varié avec piscine, jacuzzi, massages, hammam…

Programme

Jour 1

Installation à l'hébergement et présentation du séjour.


Jour 2

Clochers de Tourmente
Temps total de marche et dénivelée positive : - 4h30 (290m)
Randonnée à la découverte des villages des flancs du Mont Lozère, et de leurs traditions. Les villages et hameaux du Mont Lozère ont en commun l'existence d'un patrimoine usuel important, reflet d'une vie villageoise et rurale intense.
Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l'activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d'hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d'un abri.

En fin de journée, programme de remise en forme au centre thermal


Jour 3

Causse du Masseguin
Temps total de marche et dénivelée positive : - 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Causse du Masseguin. Un environnement pauvre et contraignant, où le bois d'oeuvre et l'eau de pluie sont des biens précieux, a conduit les caussenards à créer une architecture typée. Fondée sur l'utilisation du seul matériau disponible, la pierre calcaire, omniprésente dans le bâti, elle utilise un mode de construction sur voûtes.
Sur les Causses, on trouve des « chazelles », frustres bâtiments de lauzes, abris du berger sur les parcours à moutons. On voit aussi beaucoup de clapas et murets. Ce sont les pierres extraites des champs qui sont assemblées en tas ou en murettes. Découverte également de la forêt de la Loubière, une des plus belles sapinières des Cévennes, où le sapin pectiné rare à l'état naturel, a été très répandu par les forestiers.


Jour 4

Le château du Tournel
Temps total de marche et dénivelée positive : 4h30 (400m)
Randonnée à la découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, dont il ne reste aujourd'hui que des ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Aux pieds des murs de pierres et des tours veillant sur la haute vallée se trouve l'ancien hameau du Tournel. Le château fut abandonné au XVIIème siècle après la destruction d'une partie de ses fortifications ordonnée par Richelieu. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel,et de son église romane du XIIème - XIIIème siècle.


Jour 5

Les Sources du Tarn
Temps total de marche et dénivelée positive : 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Tarn, qui prend sa source au creux d'une combe, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Au début de son cours, le Tarn est un ruisseau froid, aux eaux pures, acides et peu minéralisées. Découverte également de la ferme de Mas Camargues, écomusée du mont Lozère, et du territoire des Templiers. Les parcours et forêts du sommet du mont Lozère ont appartenu jusqu'en 1795 aux chevaliers de l'ordre de Saint Jean de Jérusalem, qui avaient installé la commanderie de Gap Francès au hameau
de l'Hôpital. Leur propriété était bornée par des pierres plantées marquées de la croix de Malte, emblème de l'ordre.


Jour 6

Le Roc des Chiens Fous
Temps total de marche et dénivelée positive : 5 h(400m)
Randonnée à la découverte du Mont Lozère, et de ses quelques particularités naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive. Découverte également des tourbières, couvertes de sphaignes, proches des mousses, capables d'emmagasiner jusqu'à 3000m3 d'eau par hectare.


Jour 7

Le matin, programme de remise en forme au centre thermal. Fin du séjour après le déjeuner.
 
Les randonnées sont données à titre indicatif et peuvent être modifiées par l'accompagnateur.


FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME ETE 125 €

Remise en forme du Lundi au vendredi : 1 matinée et quatre fin d'après midi : bain en piscine active,
bains à bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau, douche
filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra lundi, mardi , jeudi, et vendredi à partir de
16h30. Mercredi à partir de 9 H Peignoir et serviette sont fournis.
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure Située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente. Chauffée toute
l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la
piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que
des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante,
massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est
à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de
plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des composants de
l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes
sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
accès en salle de gymnastique pour exercices libres.


FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME + 3 soins 215 €

Remise en forme du Lundi au vendredi : une matinée et quatres fin d'après midi : bain en piscine active,
bains à bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau, douche
filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra lundi, mardi , jeudi, et vendredi à partir de
16h30 et à partir de 9 h le le mercredi. Peignoir et serviette sont fournis.
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure Située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente. Chauffée toute
l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la
piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que
des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante,
massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est
à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de
plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des composants de
l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes
sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
- 1 modelages relaxants ( 30 min ), Modelage localisé, aux huiles essentielles. Léger et anti-stress.
Bienfaits : Stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
-1 bains bouillonnants ( 15 min ) , Les bienfaits combinés de l'eau thermale et l'effet relaxant des
bulles d'air...
Bienfaits : ce bain bouillonnant permet d'apaiser certaines tachycardies et de réguler la tension
artérielle. Il favorise le relâchement musculaire et génère une impression de bien être.
- 1 réflexologie plantaire ( 20 mn )
Accès en salle de gymnastique pour exercices libres.

Dates / Prix

Dates Tarifs (à partir de) Départ assuré à partir de Infos Prix / Options
du 02/07/2017 au 08/07/2017

582 € Réserver

Assuré

du 09/07/2017 au 15/07/2017

635 € Réserver

Assuré

du 16/07/2017 au 22/07/2017

635 € Réserver

Assuré

du 23/07/2017 au 29/07/2017

635 € Réserver

Assuré

du 30/07/2017 au 05/08/2017

635 € Réserver

Assuré

du 06/08/2017 au 12/08/2017

635 € Réserver


4 pers.

du 13/08/2017 au 19/08/2017

582 € Réserver


4 pers.

du 20/08/2017 au 26/08/2017

582 € Réserver


4 pers.

du 27/08/2017 au 02/09/2017

550 € Réserver


4 pers.

du 03/09/2017 au 09/09/2017

550 € Réserver


4 pers.

du 10/09/2017 au 16/09/2017

550 € Réserver


4 pers.

du 17/09/2017 au 23/09/2017

550 € Réserver


4 pers.

du 24/09/2017 au 30/09/2017

550 € Réserver


4 pers.

du 01/10/2017 au 07/10/2017

535 € Réserver


4 pers.

du 08/10/2017 au 14/10/2017

535 € Réserver


4 pers.

du 15/10/2017 au 21/10/2017

535 € Réserver


4 pers.

du 22/10/2017 au 28/10/2017

535 € Réserver


4 pers.

du 29/10/2017 au 04/11/2017

535 € Réserver


4 pers.

LE PRIX COMPREND

- Hébergement en pension complète en hôtel.
- L'encadrement par un accompagnateur diplômé d'état

LE PRIX NE COMPREND PAS

- Boissons et pourboires
- Les assurance annulation et assistance rapatriement
- Eventuelle chambre individuelle

Fiche pratique

ACCUEIL

L'accueil se fera à l'hôtel à Bagnols les Bains, le dimanche à partir de 17 h.

Pour les non motorisés possibilité de venir en train jusqu'à la gare de Bagnols / Chadenet. L'hôtelier assure une navette à 17 h (d'autres horaires possibles) de la gare à l'hôtel et inversement, à titre gracieux, mais il faut nous prévenir à l'inscription ou le contacter directement au 04.66.47.60.04 (Fax : 04.66.47.62.73).

- Accès en train : Le Cevenol Paris-Nîmes via Clermont Ferrand – La Bastide St Laurent, changement de direction Mende, arrêt à la halte Bagnols Chadenet.
Exemple d'horaires SNCF : Départ de Paris 9h24 arrivée Bagnols / Chadenet 15h40.
- Accès par la route : carte Michelin n°80 pli 6. Exemple depuis Paris, autoroute Clermont Ferrand A 75, sortie St Chely d'Apcher, puis direction Mende, puis N 88, direction Le Bleymard.

DISPERSION

Le samedi après le déjeuner, à 14 h.  Navette pour la gare SNCF de Bagnols / Chadenet.

NIVEAU

1 chaussure
Les randonnées sont de niveau facile et accessibles à tous. 4 à 5 heures de marche par jour, avec de faibles dénivelées, en ne portant que vos affaires de la journée (pique-nique, appareil photo…). Randonnée facile sur bon chemin ou sentier bien tracé.

HEBERGEMENT

Logement en chambre double en hôtel ** logis de France, 3 cheminées. Salon, bibliothèque, piscine chauffée avec nage à contre courant et jets de massage, sauna disponible tous les jours. Dîner et petit-déjeuner à l'hôtel, cuisine soignée et savoureuse avec recettes régionales, pique-nique à midi.

PORTAGE DES BAGAGES

La journée, vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, appareil photo…). Pour ce séjour en étoile, vos bagages restent dans votre chambre.

GROUPE

De 4 participants à 14 personnes

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé d'état habitant Bagnols les Bains.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

- Votre bonne humeur (provision pour la semaine et cela ne prend pas de place dans les bagages).
- Un sac à dos (25 -30 L pour vos affaires de la journée (pique-nique, gourde, appareil photo, cape...).
- Chaussures de randonnée si possible montantes et avec semelles semi-rigides.
- Autre paire type tennis pour le confort à l'hôtel.
- Maillot de bain et chaussures anti-dérapantes (sandales plastique) pour les Thermes (bonnet de bain facultatif). Peignoirs et draps de bain sont fournis aux thermes (mais pas à la piscine de l'hôtel – possibilité de location).
- Prévoir des vêtements chauds (vous serez entre 913 et 1699 m)
- pantalon pour la marche
- Blouson coupe-vent.
- Un pull + veste polaire.
- Poncho ou cape de pluie.
- Chaussettes (spécial randonnée de préférence), sous vêtements, T-shirts.
- Bonnet, gants, écharpe + guêtres
- Lunettes de soleil, crème solaire.
- Gourde d'un litre
- Pharmacie personnelle

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