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Rando et balnéo au pied du Mont Lozère

Rando et Balnéo - Accompagné - Randonnée en étoile

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Spécifications du circuit

Réference : BALPLZ

Activité : Rando et Balnéo

Niveau physique :

Formule : Accompagné

Type : Randonnée en étoile

Destination : Languedoc Roussillon

Durée : 7 jour(s) / 6 nuit(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Hôtel **

Date du prochain départ : 07/04/2019

Prix à partir de : 565


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Réserver

Le séjour

Explorez le Mont Lozère, autrefois lieu de prédilection des bergers lors d'une randonnée en étoile. Vous parcourez des sentiers chargés d'histoire avec votre accompagnateur local.

Lors de ces 7 jours dans le massif central, vous contemplerez les sources du Lot, le parc national des Cévennes avec le Mont Aigoual comme point culminant. Vous visiterez également les vestiges du château du Tournel, ancien siège des barons, détruit par la guerre de religion.

Après une journée de randonnée, vous pourrez vous détendre au sein de la station thermale de Bagnols les Bains. 

 

Nos points forts :

  • Séjour bien-être avec piscine, jacuzzi, massages, hammam
  • Niveau de randonnée : 2 chaussures
  • Hébergement de qualité

Programme

Jour 1

Installation à l'hébergement et présentation du séjour.


Jour 2

Clochers de Tourmente
Temps total de marche et dénivelée positive : - 4h30 (290m)
Randonnée à la découverte des villages des flancs du Mont Lozère, et de leurs traditions. Les villages et hameaux du Mont Lozère ont en commun l'existence d'un patrimoine usuel important, reflet d'une vie villageoise et rurale intense.
Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l'activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d'hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d'un abri.

En fin de journée, programme de remise en forme au centre thermal


Jour 3

Causse du Masseguin
Temps total de marche et dénivelée positive : - 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Causse du Masseguin. Un environnement pauvre et contraignant, où le bois d'oeuvre et l'eau de pluie sont des biens précieux, a conduit les caussenards à créer une architecture typée. Fondée sur l'utilisation du seul matériau disponible, la pierre calcaire, omniprésente dans le bâti, elle utilise un mode de construction sur voûtes.
Sur les Causses, on trouve des « chazelles », frustres bâtiments de lauzes, abris du berger sur les parcours à moutons. On voit aussi beaucoup de clapas et murets. Ce sont les pierres extraites des champs qui sont assemblées en tas ou en murettes. Découverte également de la forêt de la Loubière, une des plus belles sapinières des Cévennes, où le sapin pectiné rare à l'état naturel, a été très répandu par les forestiers.


Jour 4

Le château du Tournel
Temps total de marche et dénivelée positive : 4h30 (400m)
Randonnée à la découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, dont il ne reste aujourd'hui que des ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Aux pieds des murs de pierres et des tours veillant sur la haute vallée se trouve l'ancien hameau du Tournel. Le château fut abandonné au XVIIème siècle après la destruction d'une partie de ses fortifications ordonnée par Richelieu. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel,et de son église romane du XIIème - XIIIème siècle.


Jour 5

Les Sources du Tarn
Temps total de marche et dénivelée positive : 5h00 (400m)
Randonnée à la découverte du Tarn, qui prend sa source au creux d'une combe, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Au début de son cours, le Tarn est un ruisseau froid, aux eaux pures, acides et peu minéralisées. Découverte également de la ferme de Mas Camargues, écomusée du mont Lozère, et du territoire des Templiers. Les parcours et forêts du sommet du mont Lozère ont appartenu jusqu'en 1795 aux chevaliers de l'ordre de Saint Jean de Jérusalem, qui avaient installé la commanderie de Gap Francès au hameau
de l'Hôpital. Leur propriété était bornée par des pierres plantées marquées de la croix de Malte, emblème de l'ordre.


Jour 6

Roc des Laubies Croix de Maitre Vidal
Randonnée à la découverte du Mont Lozère, et de ses quelques particularités
naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et
au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive.
Découverte également des tourbières, couvertes de sphaignes, proches des mousses,
capables d'emmagasiner jusqu'à 3000m3 d'eau par hectare.


Jour 7

Fin du séjour après le petit déjeuner. 
 
Les randonnées sont données à titre indicatif et peuvent être modifiées par l'accompagnateur.


FORFAIT 3 ACCES ESPACE FORME 2019 75 € LUNDI / MERCREDI / VENDREDI EN FIN APRES MIDI

Piscines extérieure située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente Chauffée toute l'année à 33°.
3 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante, massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
3 accès salle de fitness,
3 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter dans la journée.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des
composants de l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
3 accès bain écossais,
3 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
accès en salle de gymnastique pour exercices libres.


FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME 2019 125 €

Remise en forme du Lundi au vendredi : cinq fin d'après midi : bain en piscine active, bains à
bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau,
douche filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra du lundi au vendredi à partir de
16h30. Peignoir et serviette sont fournis.
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente,
chauffée toute l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées
dans la piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de
massage, ainsi que des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter
dans la journée. Action relaxante, massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle
de droite est à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux
essences de plantes.
Douche manteau : douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes
à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des
composants de l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à
5 minutes sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
accès en salle de gymnastique pour exercices libres.


FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME 2019 + 3 soins 215 €

Remise en forme du Lundi au vendredi : cinq fin d'après midi : bain en piscine active, bains
à bulles, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau,
douche filiforme.
L'ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l'hôtel, il vous recevra du lundi au vendredi à partir de
16h30. Peignoir et serviette sont fournis.
 
FORFAIT SANTE FORME : 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente,
chauffée toute l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées
dans la piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de
massage, ainsi que des buses d'arrivées d'air de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter
dans la journée, action relaxante, massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle
de droite est à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux
essences de plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes
à répéter.
Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des
composants de l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à
5 minutes sur une zone algique ou contracturée.
Action : massante, antalgique et décontracturante.
- 1 modelages relaxants ( 30 min ), modelage localisé, aux huiles essentielles. Léger et
anti-stress.
Bienfaits : Stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
- 1 bains bouillonnants ( 15 min ) , Les bienfaits combinés de l'eau thermale et l'effet
relaxant des bulles d'air...
Bienfaits : ce bain bouillonnant permet d'apaiser certaines tachycardies et de réguler la
tension artérielle. Il favorise le relâchement musculaire et génère une impression de
bien être.
- 1 réflexologie plantaire ( 20 mn )
Accès en salle de gymnastique pour exercices libres.


Le programme des randonnées est susceptible d'être modifié en fonction des conditions météorologiques.

Dates / Prix

Dates Tarifs (à partir de) Départ assuré à partir de Infos Prix / Options
du 07/04/2019 au 13/04/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 14/04/2019 au 20/04/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 21/04/2019 au 27/04/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 28/04/2019 au 04/05/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 05/05/2019 au 11/05/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 12/05/2019 au 18/05/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 19/05/2019 au 25/05/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 26/05/2019 au 01/06/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 02/06/2019 au 08/06/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 09/06/2019 au 15/06/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 16/06/2019 au 22/06/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 23/06/2019 au 29/06/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 30/06/2019 au 06/07/2019

605 € Réserver


4 pers.

du 07/07/2019 au 13/07/2019

605 € Réserver


4 pers.

du 14/07/2019 au 20/07/2019

665 € Réserver


4 pers.

du 21/07/2019 au 27/07/2019

665 € Réserver


4 pers.

du 28/07/2019 au 03/08/2019

665 € Réserver


4 pers.

du 04/08/2019 au 10/08/2019

665 € Réserver


4 pers.

du 11/08/2019 au 17/08/2019

665 € Réserver


4 pers.

du 18/08/2019 au 24/08/2019

605 € Réserver


4 pers.

du 25/08/2019 au 31/08/2019

605 € Réserver


4 pers.

du 01/09/2019 au 07/09/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 08/09/2019 au 14/09/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 15/09/2019 au 21/09/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 22/09/2019 au 28/09/2019

585 € Réserver


4 pers.

du 29/09/2019 au 05/10/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 06/10/2019 au 12/10/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 13/10/2019 au 19/10/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 20/10/2019 au 26/10/2019

565 € Réserver


4 pers.

du 27/10/2019 au 02/11/2019

565 € Réserver


4 pers.

LE PRIX COMPREND

- L'hébergement en chambre double ou twin avec douche et WC, télévision, téléphone, la
pension complète (petit-déjeuner buffet, déjeuner ou pique-nique, dîner),

- l'accès aux équipements de l'hôtel,

- le vendredi repas dégustation d'aligot et pot d'accueil à l'arrivée.

- Transfert bus sur site pour rando
- Accès libre à l'espace détente de l'hôtel ( piscine intérieure, sauna )
- Le forfait choisis à l'espace aqua calida du centre thermal ( 75 €, 125 € ou 215 € )

LE PRIX NE COMPREND PAS

- Boissons
- L'assurance multirisque
- Chambre individuelle

Fiche pratique

ACCUEIL

L'accueil se fera à l'hôtel à Bagnols les Bains, le dimanche à partir de 16 h.
Installation dans vos chambres
Pot d'accueil et Bienvenue à 19 H


Pour les non motorisés possibilité de venir en train jusqu'à la gare de Bagnols / Chadenet. L'hôtelier assure une navette à 17 h (d'autres horaires possibles) de la gare à l'hôtel et inversement, à titre gracieux, mais il faut nous prévenir à l'inscription ou le contacter directement au 04.66.47.60.04 (Fax : 04.66.47.62.73).

- Accès en train : Le Cevenol Paris-Nîmes via Clermont Ferrand – La Bastide St Laurent, changement de direction Mende, arrêt à la halte Bagnols Chadenet.
Exemple d'horaires SNCF : Départ de Paris 9h24 arrivée Bagnols / Chadenet 15h40.
- Accès par la route : carte Michelin n°80 pli 6. Exemple depuis Paris, autoroute Clermont Ferrand A 75, sortie St Chely d'Apcher, puis direction Mende, puis N 88, direction Le Bleymard.

DISPERSION

Le samedi après le petit-déjeuner.  Navette pour la gare SNCF de Bagnols / Chadenet.

NIVEAU

1 chaussure
Les randonnées sont de niveau facile et accessibles à tous. 4 à 5 heures de marche par jour, avec de faibles dénivelées, en ne portant que vos affaires de la journée (pique-nique, appareil photo…). Randonnée facile sur bon chemin ou sentier bien tracé.

HEBERGEMENT

Hôtel** Les Chemins Francis : chambres doubles avec douches ou bain et WC.
Logis de France 2 cheminées (recommandé par le parc National des Cévennes).
Piscine intérieure chauffée et sauna
Possibilité de chambre individuelle, suivant disponibilité. Supplément de 140 € à
150€.
Nourriture Restaurant cuisine traditionnelle, diner pris à l'hôtel, pique-niques à midi.

PORTAGE DES BAGAGES

La journée, vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, appareil photo…). Pour ce séjour en étoile, vos bagages restent dans votre chambre.

GROUPE

De 4 participants à 14 personnes

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé d'état habitant Bagnols les Bains.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d´une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de
vos affaires personnelles durant la journée.
Vêtements :
Altitude entre 900 à 1699 M prévoir vêtement chaud et coupe ( suivant saisons ), la température
ressentie sur les plateaux peut être froide.

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts
manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light
Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère.
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis"
(coton), très longues à sécher et risque élevé d´ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par
exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
Equipement
Lunettes de soleil , couteau de poche, gourde ou thermos, petite pharmacie personnelle
Elastoplast en prévention des ampoules, pansements, crème solaire.
Votre accompagnateur possède une pharmacie de premiers secours qu´il transporte toujours avec
lui.

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