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Randonnée sur la Grande Traversée Mercantour

Rando à pied - Accompagné - Randonnée itinérante

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Spécifications du circuit

Réference : RAGTM

Activité : Rando à pied

Niveau physique :

Formule : Accompagné

Type : Randonnée itinérante

Destination : Mercantour

Durée : 12 jour(s) / 11 nuit(s) / 12 jour(s) d'activité(s)

Hébergement : RefugeGîte d'étape

Date du prochain départ : 15/07/2018

Prix à partir de : 1 355


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Réserver

Le séjour

Parcourez le Mercantour lors d'une randonnée accompagnée itinérante de 12 jours. Vous ferez un trek intégral à travers ce parc national, d'Allos jusqu'à Menton.  

Ce massif situé à quelques dizaines de kilomètres de la mer, au sud-est de la France vous délivrera tous ses secrets. Vous serez fascinés par la faune omniprésente dans les 1762km² de ce parc : cerf, renard, marmotte…

Vous traverserez de nombreux lacs comme ceux de Terre Rouge, ou encore  les belles plages de Menton. Chaque jour, vous explorerez une vallée différente, celle de Tinée, de Vésubie ou de Roya. Vous découvrirez également la mystérieuse vallée des Merveilles dans le massif du Mercantour. Vous contemplerez quelques-unes des 40 500 gravures rupestres sur ce site préhistorique.

 

Nos points forts :

  • Traversée complète du Parc national du Mercantour
  • Grande diversité des paysages
  • Découverte de la Vallée des Merveilles
  • Pas d'obligation d'utiliser son véhicule personnel pour se rendre à Allos, lieu de rendez-vous

Programme

Jour 1

Allos.
Accueil à Allos à 13H00. Vous pouvez nous rejoindre au point de rendez-vous à bord de l'emblématique train des Pignes, au départ de Nice ou de Digne-les-Bains, via les hautes vallées du Mercantour. Le trajet est extraordinaire au milieu de paysages variés, tantôt méditerranéens, tantôt très montagneux. Ne vous laissez pas endormir par les tremblements du train, vous manqueriez quelque chose ! Transfert en taxi pour rejoindre la porte d'entrée du parc. Nous rejoindrons le refuge du lac d'Allos à pied.           
+ 250 m/- 250 m * 2h30 de marche


Jour 2

Lac d'Allos - Estenc.
Première étape grandiose, d'abord au bord du plus grand lac naturel d'Europe, bordé des magnifiques Tours du Lac, cinq sommets très découpés de 2585 m à 2745 m d'altitude. La montée au petit col de la Cayolle se fait à l'aplomb de l'imposante masse du Mont Pelat (3050 m). Dominant le lac, l'itinéraire se poursuit jusqu'au lac des Garets. Descente dans la vallée du Haut Var jusqu'au hameau d'Estenc situé sur la route des Grandes Alpes reliant Nice à Barcelonnette, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Nuit en refuge.                  
+ 590 m/- 810 m * 5h30 de marche


Jour 3

Estenc - Saint-Dalmas-le-Selvage.
La randonnée débute à la source du Verdon ! Montée à travers les forêts et alpages jusqu'au Col de Gialorgues, avec éventuellement un petit détour aux lacs de L'Estrop. La descente jusqu'à Saint-Dalmas-le-Selvage est progressive, le long du torrent de Gialorgues qui alimente la Tinée. Nuit en gîte.                                       
+ 690 m/- 1070 m * 6h00 de marche


Jour 4

Saint-Dalmas-le-Selvage - Lac de Vens.
Court transfert en véhicule (10 min). Aujourd'hui, nous allons rejoindre les 7 lacs de Vens, en découvrant le Salso Moreno et les Aiguilles de Tortisse. Un univers minéral mais ponctué de pâturages et de lacs. La courte descente jusqu'au refuge de Vens, à l'aplomb des lacs, est superbe. Nuit au refuge, dans un cadre exceptionnel.
+ 800 m/- 280 m * 5h00 de marche


Jour 5

Refuge de Vens - Saint-Etienne-de-Tinée par le chemin de l'énergie.
Notre itinéraire commence par serpenter d'un lac à l'autre, avant de rejoindre le col des Babarottes. Au-dessus de nos têtes, la plupart des sommets flirtent avec les 3000 mètres d'altitude, mais seul le Ténibre les dépasse (3031 m). Tous marquent la frontière avec l'Italie. Un dernier arrêt au bord du lac Pétrus situé sur ce chemin panoramique de l'Energie, avant une longue descente jusqu'à Saint-Etienne-de-Tinée, dans des forêts de sapins et d'épicéas, puis de châtaigniers. Nuit en gîte.                                  
+ 250 m/- 1350 m * 5h30 de marche


Jour 6

Isola 2000 - Refuge Questa (Italie).
On joue avec les frontières aujourd'hui. Transfert jusqu'à Isola 2000. L'itinéraire monte via les lacs de Terre Rouge jusqu'à la baisse de Druos (2628 m), passage sur le versant Italien. Nous descendrons sur la piste militaire et, de grand lac en grand lac, nous atteindrons le refuge Questa, sur le lago delle Portette. Nous sommes au cœur d'un vaste cirque minéral. Nuit au refuge.
+ 680 m/- 360 m * 4h30 de marche


Jour 7

Refuge Questa - Le Boréon.
Montée au col de Préfouns (2615 m), lieu privilégié des bouquetins. La descente jusqu'au lac Nègre est splendide. Le cirque, au nord, est fermé par les Tablasses. Nous rejoignons le col de Salèse (2031 m) à travers une forêt de mélèzes et des étendues de rhododendrons. Fin de l'étape le long du torrent, jusqu'au Boréon. Nuit en gîte.
+ 410 m/- 1300 m * 6h00 de marche


Jour 8

Le Boréon - La Madone de Fenestre.
Peut-être apercevrons nous quelques loups en longeant le parc Alpha ? La montée serpente dans la forêt de mélèzes, puis offre un magnifique spectacle de cascade. Petit arrêt au refuge de la Cougourde ou montée directe via le pas des Ladres (2448 m) jusqu'au lac de Trécolpas (2150 m). Si la journée vous paraît courte, ascension de la cime de l'Agnelière pour les volontaires qui souhaitent voir la mer ! Nuit au refuge de la Madone de Fenestre.
+ 950 m/- 550 m * 5h30 de marche


Jour 9

Madone de Fenestre - Vallée de la Gordolasque.
Découverte des 5 lacs de Prals, à 2300 m d'altitude, puis courte traversée jusqu'à la baisse éponyme (2339 m). La descente nous permet de gagner la vallée de la Gordolasque, porte d'accès à la Vallée des Merveilles ou au point culminant du Mercantour, la cime du Gélas (3143 m). Nuit en gîte.
+ 530 m/- 900 m * 5h00 de marche


Jour 10

Saint-Grat - Vallée des Merveilles.
La montée la plus soutenue du séjour vous mène au pas de l'Arpette (2511 m), voie d'entrée de la Vallée des Merveilles. Découverte des zones règlementées des gravures, avec « l'homme aux bras en zig zag », le « Sorcier »…et belle randonnée au cœur des « ciappes » multicolores. En contrebas, vue sur les multiples lacs et le refuge des Merveilles. Nuit au refuge.
+ 1000 m/- 250 m * 4h30 de marche


Jour 11

Refuge des Merveilles - Col de Turini - Sospel.
L'itinéraire commence en serpentant entre les lacs Fourca et de la Muta, jusqu'au pas du Diable ! Il devient plus minéral jusqu'au moment de rejoindre les magnifiques croupes du Camp d'Argent, ses redoutes et là encore son incroyable vue à 360° depuis la mer et jusqu'aux hauts sommets du Mercantour. Transfert en véhicule jusqu'à Sospel. Nuit en gîte.
+ 600 m/ - 870 m  * 5h30 de marche


Jour 12

Sospel - Menton.
On finit sur la plage ! Sacs à dos et grosses chaussures sont troqués contre le maillot de bain ! Une arrivée féérique, toute la journée dans les montagnes avec vue panoramique sur la mer. La descente semble longue mais restera un souvenir extraordinaire. Le passage des forêts de sapins à la flore méditerranéenne, puis au sable doré, n'est pas l'apanage de tous les treks ! On découvre la vieille ville de Menton puis sa plus belle plage. Cette étape peut être raccourcie soit à la montée, soit à la descente. Fin de nos prestations à Menton, après la randonnée.
+ 980 m/- 1300 m * 6h30 de marche


Ce programme reste susceptible d’aménagements.

Dates / Prix

Dates Tarifs (à partir de) Départ assuré à partir de Infos Prix / Options
du 15/07/2018 au 26/07/2018

1 355 € Réserver


6 pers.

du 12/08/2018 au 23/08/2018

1 355 € Réserver


6 pers.

du 02/09/2018 au 13/09/2018

1 355 € Réserver


6 pers.

LE PRIX COMPREND
  • 11 nuits en refuge et en gîte en chambre collective.
  • Tous les repas, du dîner du J1 au déjeuner du J12.
  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'état, spécialiste du Parc national du Mercantour et agréé pour la visite des gravures, sur les zones réglementées.
  • L'entrée sur le site des gravures des Merveilles et la visite guidée par l'accompagnateur.
  • Les transferts des bagages prévus au programme.
  • Les transferts de personnes prévus au programme (J4, J6 et J11).
  • Les taxes de séjour.
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • Le transport pour se rendre à Allos et le retour depuis Menton.
  • Le déjeuner du J1.
  • Les boissons et les dépenses personnelles.
  • L'assurance multirisque 3,9%
  • Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Fiche pratique

ACCUEIL

Le J1 à Allos (04260) à 13H00, devant l'office du tourisme

 

Accès

En avion : Aéroport de Nice Côte d'Azur. Bus jusqu'au centre ville puis train des Chemins de Fer de Provence. 

 

En train : Au départ de Nice ou de Digne-les-Bains : Chemins de Fer de Provence.

* A Digne : Centre ville de Digne-les-Bains - Espace Pierre Ferrié - Rue Pierre Semard - 04000 Digne

* A Nice : Gare des Chemins de Fer de Provence - 4 Bis Rue Alfred Binet - 06000 Nice.

Le train arrive à Thorame-Haute où une navette payante (8 €) vous emmène à Allos.

Les horaires sont disponibles sur ce lien http://tourisme.trainprovence.com/fiche-horaires-interurbains/

Il existe une application « Chemins de Fer de Provence » pour Android et Iphone

 

En voiture :

* Du Nord de la France : Lyon – Grenoble - Sisteron – Digne-les-Bains – Allos.

* Du Sud de la France : Nice – Saint-André-les-Alpes – Allos.

Parking gratuit non gardé à Allos.

 

Co-voiturage

Un moyen de transport économique, écologique et convivial… au départ de chez vous ou d'une grande ville à proximité : www.blablacar.fr

DISPERSION

Le J12 à Menton après la randonnée, vers 17H00.

FORMALITES

- Carte d'identité ou passeport en cours de validité obligatoire.

- Contrat d'assurance rapatriement (n° de contrat + n° de téléphone).

- Carte Vitale pour les ressortissants français.

 

NIVEAU

3 à 4 chaussures

Sportif. Itinéraire pour marcheur en bonne forme physique, sur tout type de terrain, avec un dénivelé programmé de 600 à 1000 m en montée.

HEBERGEMENT

En refuge (6 nuits) et en gîte (5 nuits), en chambres collectives.

 

Repas

Séjour en pension complète (hors boissons), du dîner du J1 au déjeuner du J12. Repas chaud le soir, petit-déjeuner et pique-nique à midi. N'hésitez pas à apporter une spécialité de chez vous à partager ! C'est bon pour le moral du groupe et le palais. Pensez à amener vos couverts, gobelet et un Tupperware© ; c'est mieux pour épargner l'environnement.

PORTAGE DES BAGAGES

En taxi entre les différents hébergements. A certaines étapes, vous n'aurez pas vos bagages (J1, J4, J6 et le J10).

 

Bagages :

Il vous faut 2 sacs :

Pour la randonnée, 1 sac à dos moyen (40 / 46 litres) pour pouvoir porter vos affaires pour 2 jours consécutifs, avec le pique-nique du midi. Vous pouvez prendre un sac de couchage puis qu'il sera acheminé par véhicule. Dans les refuges, les couvertures ne sont pas nettoyées après chaque utilisation ; pour la nuit au refuge des Merveilles, prévoyez un sac à viande si vous ne voulez pas vous charger.

Pour le transport de vos effets personnels : 1 sac type sac de sport. Il comportera vos affaires de rechange et tout ce qui n'est pas indispensable pour randonner. Ce sac voyagera en minibus et ne sera pas accessible le J4. Attention ! 1 sac par participant, d'un poids inférieur à 15 kg et pas trop encombrant ; tout sac supplémentaire ou trop volumineux sera facturé 8 €. En ce qui concerne les bagages, la liste ci-jointe vous est donnée à titre indicatif, à vous de la compléter. Attention cependant à ne pas vous charger inutilement.

GROUPE

6 personnes minimum, 12 maximum.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état, spécialiste du Parc national du Mercantour et agréé pour la visite des gravures, sur les zones réglementées.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Dans le sac à dos

Gourde 1 litre

Couteau, fourchette ou petite cuillère, gobelet, boite hermétique type Tupperware© (500 ml).

Papier toilette

Pharmacie personnelle  (si suivi médical)

Cape de pluie ou vêtement de pluie  (type GORE TEX)

Protège sac (facultatif) ou 1 grand sac poubelle à mettre à l'intérieur du sac

Pull ou fourrure polaire

Barres énergétiques

Crème solaire

Lunettes de soleil

Chapeau ou casquette

Appareil photo

1 ou 2 bâtons de randonnée peuvent vous aider, télescopiques de préférence car leur usage est strictement interdit dans la zone des gravures rupestres

+ lampe de poche, sac à viande et nécessaire de toilette (petite serviette) pour les nuits en refuge.

 

Dans le sac de sport ou la valise :

Sac de couchage léger et compressible (facultatif, les couvertures sont fournies)

Sac à viande ou drap de lit 1 personne (indispensable)

Nécessaire de toilette + serviette de toilette

Chaussures légères pour le soir

Tee-shirts

Pantalon de toile légère (pas de jeans)

Short

Pull ou fourrure polaire

Lampe électrique

Gants + bonnet selon la saison

 

Sur vous :

Chaussures de randonnée montantes et crantées  

En savoir plus

Liaisons téléphoniques
Les mobiles ne passent pas partout dans ces régions de montagne, et tous les refuges ne sont pas équipés de téléphone. Vous pourrez vous y faire appeler uniquement s'il y a urgence, et seulement aux heures des repas.
 
Bibliographie
Parc National du Mercantour, Gallimard, 2011.
« Je m'appelle Bego, je suis une montagne », Musée des Merveilles.
« La vallée des Merveilles, le guide du visiteur », Daniel Riba, Serre Editeur, 1982
« Le mont Bego, vallées des Merveilles et de Fontanalba », guides archéologiques de la France, 1996
« La vallée des Merveilles et les mythologies indo-européennes », Roland Dufrenne, 1997
 
Climat
Quelle que soit la saison, il faut penser à se couvrir suffisamment, nous sommes certes dans les Alpes du Sud, mais les sommets qui nous surplombent avoisinent les 3000 m !
 
Sites Internet
Parc national du Mercantour : www.mercantour.eu
 
Observations
Les séjours s'effectuent pour la plupart en zone centrale du parc national où la réglementation doit être respectée. En particulier, les chiens ne peuvent être admis et les bâtons de randonnée doivent être portés sur le sac sur les zones réglementées.
 
Cartographie
IGN TOP25 3540 OT Barcelonnette
IGN TOP25 3639OT - Haute Tinée - Auron - Parc du Mercantour
IGN TOP25 3640ET - Haute Tinée - Isola 2000 - Parc du Mercantour
IGN TOP25 3741OT - Vallée de la Vésubie
IGN TOP25 3841OT - Vallée de la Roya
IGN TOP25 3741ET - Vallée de la Bevera - Parc National du Mercantour
IGN TOP25 3742OT - Nice - Menton - Côte d'Azur
 
Le massif du Mercantour (sources PNM)
Le Mercantour (2772 m), qui a donné son nom au massif le plus méridional de la chaîne alpine, n'est pas le point culminant de ce massif, celui-ci étant l'Argentera (3297 m) situé en territoire italien. Il doit cette bénigne usurpation d'identité au fait que, vu du sud et principalement de certains points du littoral d'où la chaîne montagneuse se découvre presque en totalité, il occulte complètement son rival par le jeu de la perspective et apparaît ainsi comme le sommet le plus élevé.
Les vieilles roches qui composent ce massif (granites et gneiss principalement) furent portées en altitude à la fin du tertiaire (Miocène), lors de la deuxième phase alpine. L'érosion des sédiments qui les recouvraient, mais surtout le glissement de cette couverture pendant la lente surrection, aboutirent à mettre en place, face à la chaîne cristalline dénudée, un ensemble de hautes terres et de montagne, pour la plupart calcaires, d'une superficie beaucoup plus importante et au relief extrêmement contrasté. Les épisodes glaciaires du quaternaire ont remodelé le tout, ciselant les parties hautes, rabotant les vallées ou en noyant les rares parties planes sous les moraines et les alluvions fluviaux-glaciaires.
Cet ensemble montagneux est sensiblement orienté nord nord-ouest / sud sud-est. De très profondes vallées aèrent cet ensemble et individualisent nettement les différentes composantes régionales. C'est d'est en ouest, la Roya complétée par la Bévéra, qui permet la relation la plus courte entre la plaine du Pô et la Méditerranée. C'est ensuite la Vésubie puis la Tinée qui se jettent dans le Var, à peu de distance l'une de l'autre, après avoir forcé, par des gorges spectaculaires, les escarpements transverses qui ferment au sud le haut pays. Le Var (dans son cours supérieur) et le Verdon suivent l'orientation générale nord-sud du relief et se taillent dans des roches fragiles (marnes, schistes) de très vastes vallées.
Les conditions climatiques sont bien évidemment méditerranéennes mais tempérées fortement par l'influence de l'altitude et, dans la partie sud-est de la zone, par la proximité de la mer (moins de 15 km à vol d'oiseau). On obtient ainsi, par la conjugaison du relief et du climat, un étagement très marqué de la végétation et quelquefois, sur des distances extrêmement réduites. On peut passer en quelques kilomètres de l'étage méditerranéen puis collinéen jusqu'à l'étage montagnard et même subalpin : de l'olivier et du ciste jusqu'au sapin et à l'épicéa, en quelques heures de marche !
 
Le Parc National du Mercantour
Il fut créé en 1979 dans un milieu naturel dont l'intérêt était reconnu depuis bien longtemps. Sa situation géographique présente une grande originalité: parc de haute montagne, le Mercantour côtoie la Méditerranée, d'où la diversité des paysages : sites rocheux, vallées et cirques glaciaires parsemés de lacs d'un bleu profond ou d'un vert intense, vastes pâturages d'altitude, forêts denses, vallées étroites, gorges pittoresques et torrents d'eaux limpides. Depuis la loi de 1960 créant les parcs nationaux, 10 parcs ont vu le jour : les calanques de Cassis, la Vanoise, Port-Cros, les Pyrénées, les Cévennes, les Ecrins, le Mercantour, la Guadeloupe, la Guyane et la Réunion. Ce réseau d'espaces protégés développe de plus en plus les échanges internationaux. Dans cet esprit s'est concrétisé, en 1987, le jumelage entre le Parco naturale delli Alpi Marittime (ex Argentera) et le parc national du Mercantour qui acquiert ainsi une dimension européenne.
 
Le Mercantour est le seul parc national français de montagne où l'on retrouve tous les étages de végétation ; depuis la végétation méditerranéenne : chêne vert, olivier, ostrya, jusqu'aux landes à rhododendrons et aux pelouses alpines au-dessus de 2500 m, en passant par les forêts de sapins, épicéas, pins à crochets, pins cembros et surtout mélèzes. Sur les 4200 espèces de plantes connues en France, près de 2000 sont représentées dans le parc national du Mercantour, dont une quarantaine d'espèces endémiques (que l'on ne trouve nulle part ailleurs). Au printemps, c'est une véritable symphonie de couleurs…
 
Les gravures rupestres des sites des Merveilles
L'ensemble du site des Merveilles comporte deux sites majeurs : la Vallée des Merveilles d'un côté du Mont Bégo (2872 m) et le cirque de Fontanalbe sur l'autre versant de cette même montagne sacrée. L'ensemble est classé Monument Historique et représente le plus grand musée à ciel ouvert d'Europe.
 
Les gravures du mont Bégo sont datées de l'âge du cuivre et du début de l'âge du bronze, c'est-à-dire de 3200 à 1700 ans avant J.C.. Les hommes de cette période vivent depuis longtemps de l'agriculture et de l'élevage, maîtrisent le tissage, la poterie, et construisent des maisons organisées en villages. Ils découvrent l'industrie des métaux : le cuivre tout d'abord, puis le bronze, alliage de cuivre et d'étain, beaucoup plus résistant.
 
Souvent combinés entre eux ou organisés en séquences, ces signes gravés constituent un langage visuel élaboré, et sont manifestement le reflet d'un culte rendu par des paysans soucieux de l'abondance des récoltes et de la profusion des troupeaux, au pied d'une montagne sacrée : le Bégo. En effet, par comparaison avec des sociétés méditerranéennes du IVè millénaire avant J.C., ce sanctuaire à ciel ouvert paraît dédié au « couple primordial » : la déesse terre fécondée par le dieu taureau, maître de l'orage et dispensateur de la pluie fertilisante.
 
On n'aborde pas la Vallée des Merveilles comme une randonnée habituelle. Ici, le jeu consiste en un rite initiatique, en une communion avec les temps reculés, voici en moyenne quelques 2500 ans avant notre ère, où les peuples de bergers vinrent immortaliser leurs croyances païennes. Ce culte rendu aux divinités de la montagne et du ciel, avec au premier rang, l'hommage au dieu taureau, maître de la foudre, a imprégné les lieux d'une magie qui transpire de tous les pores d'une roche polie par les glaciers quaternaires.
 
On admirera tout en marchant la surprenante coloration des dalles vertes ou orangées, rougeâtres ou violacées, résultat de l'altération du temps depuis le recul glaciaire, environ 5000 à 7000 ans avant J.C..
 
Grès, fins ou grossiers, et schistes, à l'exclusion du gneiss et du granit trop durs, furent, des millénaires durant, gravés et décorés de 35000 pétroglyphes, témoignant de rites sacrés proches des préoccupations agricoles et pastorales protohistoriques.
 
Si les figures cornues (corniformes) représentent près de la moitié du parc des gravures, on trouvera une passionnante diversité de thèmes allant des armes et des outils aux figures géométriques, en passant par les représentations anthropomorphiques. Ces dernières, les plus célèbres, ont parfois reçu des patronymes colportés par la tradition populaire : "Christ", "Sorcier", "Chef de Tribu", "Danseuse"...
 
Enfin, une bonne part des gravures rupestres actuellement recensées ne sont pas réellement représentatives : isolées ou inachevées, elles conservent toujours par devers elles leur mystérieux message.
 
Les vallées de Fontanalbe et des Merveilles sont des zones protégées et réglementées. La visite de certains périmètres réglementés s'effectue avec des accompagnateurs agréés par le Parc du Mercantour et la commune de Tende.

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