Le séjour
PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERCORS
Le pas du patineur, le geste qui donne envie de faire du ski de fond !
Les amateurs de rollers y prendront goût. C'est les vacances, profitez-en pour faire un sport de glisse ! Vous avez déjà fait vos débuts en skating et souhaitez confirmer votre aisance dans cette technique de ski.
Au travers d'un savant mélange d'ateliers techniques et de ski-plaisir, votre moniteur vous donnera toutes les astuces pour évoluer à votre aise sur les magnifiques pistes du Vercors, paradis du ski de fond…
Une impulsion et c'est parti pour ce geste si élégant voire même grisant en sensations de glisse...
Les plus « accros » se prennent même au jeu de la préparation de leur matériel (paraffinage, structuration des skis…) ; et le lendemain, il n'y a plus aucune retenue !
De belles journées qui finissent en beauté : cocooning à l'Espace Détente en mode scandinave et repas gourmands avec les spécialités de nos montagnes…
LES PLUS DE VOTRE SÉJOUR :
- La formule « ZÉRO stress » : Voici un véritable séjour de 7 jours, en pension complète. Vous avez ainsi le temps de voyager tranquillement le premier jour. Pas de précipitation non plus pour la fin de séjour ; vous effectuez encore une belle sortie à la journée le vendredi et ne repartez que le samedi, en toute quiétude.
- 5 pleines journées de Skate. Et un apprentissage pointu et personnalisé.
- L'ambiance douillette de votre Gîte-Hôtel avec table gourmande et Spa en bois aux senteurs de cèdre rouge…
- En option, offrez-vous un soin individuel.
Programme
Jour 01
Jour 02
Jour 03
Jour 04
Jour 05
Jour 06
Jour 07
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent toujours de nouveaux sites. Avis à ceux qui veulent tout voir…
Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier le programme : soit au niveau de l’organisation, soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe…). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
ESPACE & SÉANCES BIEN-ÊTRE
Dates / Prix
Ce séjour est potentiellement en cours de mise à jour. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations : contact@randoqueyras.com
LE PRIX COMPREND
- Le prêt du matériel de ski
- L'encadrement
- L'hébergement
- La pension complète
- La tisane après le repas (sauf au refuge)
- L'accès libre à l'espace détente
- La taxe de séjour
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Les boissons
- Le forfait de ski de fond (env. 9 € / jour pour le ski sur pistes)
- L'assurance multirisques
- Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
- Les soins individuels proposés en option
Fiche pratique
ACCUEIL
Co-voiturage : un moyen de transport économique, écologique et convivial… au départ de chez vous ou d'une grande ville à proximité. Voici des sites internet pratiques et faciles à utiliser : www.blablacar.fr
DISPERSION
Le dernier jour après le petit-déjeuner, au Gîte Arcanson, à Méaudre.
Retour voiture :
Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32' 42'' Est / 45° 08' 45'' Nord
Itinéraire inverse de celui de l'aller.
Retour Bus + train :
Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble.
Pour un retour en toute tranquillité et une place garantie à bord du bus : réservez votre trajet avec Transaltitude (14 € en 2019).
Horaires à titre indicatif du bus Transaltitude :
Méaudre 08 h 25 – Grenoble 09 h 45
Méaudre 11 h 25 – Grenoble 12 h 45
Horaires à vérifier sur www.transaltitude.fr ou au 0820 08 38 38.
Vous pouvez aussi opter pour un bus de la ligne régulière Transisere pour Grenoble (ligne 5120 puis 5100). Attention : ce bus n'est pas réservable et votre place n'est donc pas garantie le jour du départ. Nous vous déconseillons vivement ce bus car il fréquemment complet le samedi.
Horaires à titre indicatif du bus Transisère :
Méaudre 07 h 47 – Grenoble 09 h 03
Méaudre 10 h 32 – Grenoble 11 h 45
Horaires à vérifier auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr
Train / TGV au départ de Grenoble : Horaires disponibles auprès de la SNCF sur www.oui.sncf ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site www.dbfrance.fr
NIVEAU
Vous êtes bon skieur de fond, vous souhaitez approfondir le Skating ou vous perfectionner. Une pleine semaine de skate vous donnera des ailes ! Cette technique requiert un apprentissage parfois sportif et un goût pour le travail de la gestuelle.
Les cours sont collectifs avec un moniteur spécialisé.
HEBERGEMENT
- Formule à 4 : je partage une chambre de 4 personnes (Mixte - lits simples et superposés) avec salle d'eau,
- Formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (Mixte - lits simples) avec salle d'eau,
- Formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes (Non Mixte - lits simples ou lit double) avec salle d'eau,
- Possibilité de chambre individuelle (voir la rubrique « Options »)



TRANSFERTS INTERNES
PORTAGE DES BAGAGES
GROUPE
ENCADREMENT
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
- Un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse)
- Une veste polaire
- Une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex
- 1 bonnet.
- 2 paires de gants.
- 2 sous-pulls à manches longues en matière respirante de préférence.
- Tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).
- 1 veste polaire.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
- 1 tenue souple, confortable pour le ski avec idéalement un surpantalon imperméable et respirant type gore-tex.
- Chaussettes de sport (1 paire pour 2 jours). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette" qui vous éviteront l'échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de guêtres.
- Des sous-vêtements.
- 1 maillot de bain.
- 1 pantalon confortable pour le soir.
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
- Des chaussures de marche souples et imperméables.
Équipement :
- 1 sac à dos de 25 litres, muni d'une ceinture ventrale et pectorale pour un maintien optimum pendant l'effort
- 1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos
- 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité avec protection latérale
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum)
- 1 gobelet en plastique pour les pique-niques
- 1 fourchette-cuillère pour les pique-niques
- Des vivres de course
- 1 couteau de poche
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
- 1 drap de bain
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
- Papier toilette
- Crème solaire + écran labial
- 1 frontale ou lampe de poche
- 1 couverture de survie
- Appareil-photo, jumelles (facultatif)
- Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange
Pharmacie personnelle
- Vos médicaments habituels
- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- Pastilles contre le mal de gorge
- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- Vitamine C
- 1 pince à épiler
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)
Et puis
- Une dose de bonne humeur !
- Et si vous êtes musicien(ne), n'hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.
En savoir plus
- Les Quatre Montagnes au Nord-Est,
- Le Royans Isérois au Nord-Ouest,
- La Gervanne au Sud-Ouest,
- Le Royans Drômois entre Gervanne et Royans Isérois,
- Le Vercors central,
- Le Diois au Sud,
- Le Trièves au Sud-Est.
Rappel : 6 juin 1944, les Alliés prennent d'assaut les plages de Normandie et percent le mur de l'Atlantique. Dans le Vercors, où sont établis plusieurs camps de maquisards, le débarquement est le signal de la mobilisation contre l'occupant allemand. Les résistants, de plus en plus nombreux, rêvent maintenant de lutte ouverte.
Refuge et refus : A partir de 1940 le Vercors, situé en zone libre, est un lieu de refuge en particulier pour les victimes des mesures de discriminations politiques ou raciales du gouvernement de Vichy.
Avec l'occupation de la zone sud en novembre 1942, la montagne du Vercors devient également site de résistance pour ceux qui refusent l'idée d'une France soumise. Les réfractaires au STO, le Service de Travail Obligatoire qui envoie les jeunes Français travailler en Allemagne, viennent grossir les rangs des maquis.
Le Vercors, visible de très loin, depuis les portes de Lyon, ressemble à une forteresse naturelle de soixante kilomètres de long sur trente de large. Les résistants s'y sentent à l'abri de la répression qui sévit dans la région.
Le « Plan Montagnards » :
En fait ce plan existe depuis mars 41. Il a jailli dans l'esprit de deux hommes fascinés par les falaises gigantesques du Vercors. Pierre Dalloz et son ami l'écrivain Jean Prévost ont l'idée de transformer le massif en "Cheval de Troie pour commandos aéroportés".
Cette idée prend corps en janvier 1943 : le Vercors interviendrait au moment d'un débarquement allié attendu en Provence et les troupes aéroportées iraient immédiatement porter le combat sur les arrières de l'ennemi. Le projet, accepté par Jean Moulin et le Général Delestraint, devient le "Plan Montagnards". Il est approuvé par le Général de Gaulle et les Alliés à Londres comme à Alger.
Ce Plan est mis en oeuvre par Alain Le Ray puis par François Huet,chefs militaires du Vercors en liaison avec Eugène Chavant, chef civil du Maquis.
Les camps : Dès 1943, la Résistance s'organise dans le massif. Au coeur de forêts, une douzaine de camps existent. Début 1944, ils rassemblent 400 à 500 civils et militaires, souvent très jeunes, ravitaillés par une population généralement favorable, approvisionnés en armes et en médicaments par les parachutages alliés.
Le combat : Le 6 juin 1944, l'excitation est à son comble en France et dans le Vercors, l'ordre de Londres est le signal de l'action générale. Les entrées du massif sont verrouillés. On ne laisse "monter" que les volontaires qui affluent. Ils sont 4 000, début juillet, et ils proclament la République, faisant flotter le drapeau tricolore sur un territoire déclaré "libre".
Ce massif en armes est un défi à l'ennemi. A Grenoble, le général allemand Karl Pflaum décide d'en finir. Après quelques offensives destinées à mesurer la résistance effective du maquis, notamment à Saint Nizier les 13 et 15 juin 1944 et aux Ecouges le 21 juin 1944, il lance le 21 juillet 15 000 hommes de troupe à l'assaut du Vercors. L'attaque est générale, par les routes, par les "pas", ces cols escarpés que l'on ne franchit qu'à pied, et par les airs puisque sur Vassieux se posent les planeurs à croix noires de la Waffen SS là où auraient dû atterrir les alliés. Après une semaine d'un combat acharné mais inégal, le Vercors est à genoux. Plus de 600 résistants et une centaine d'Allemands sont tués.
Quant à la population, exposée à la sauvagerie des assaillants, elle paie un lourd tribut : 201 personnes meurent dans des conditions souvent atroces, 41 autres sont déportées, 573 maisons sont détruites.
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