Découvrez la côte méditerranéenne

La côte méditerranéenne

Plusieurs territoires uniques sont à découvrir à pied sur la côte marseillaise d’Est en Ouest :

  • La Sainte Baume est un petit massif montagneux à une heure de Marseille en voiture environ.
  • Le parc national des Calanques se situe à deux pas de la métropole d’Aix-Marseille-Provence.
  • Les îles du Frioul à environ 3km au large de Marseille, sont accessibles en bateau depuis le Vieux port ou depuis la Côte Bleue en moins de 30 minutes en bateau.
  • La Côte Bleue se situe à l’ouest de Marseille et s’étend jusqu’à Martigues. Elle regroupe de petites calanques où se mêlent nature et villages pittoresques.

Les Calanques de Cassis

Les calanques de Cassis, on en entend beaucoup parler, sans vraiment les découvrir !
Idéal pour randonner au printemps comme à l’automne, vous pourrez voir de magnifiques falaises, une faune et une flore endémique. Le parc national des Calanques est un territoire marin et terrestre préservé…
Port Miou, Sormiou, Morgiou, Sugiton… le Parc comprend de nombreuses calanques, toutes différentes les unes des autres. C’est d’ailleurs ce qui fait leur charme !
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La Sainte-Baume

La Sainte-Baume est un massif provençal d’une superficie de 45000 hectares. Ce parc naturel régional se compose d’une forêt de hêtres, de chênes et d’une partie plus minérale. Le point culminant s’élève à 1100m d’altitude. Ici, le paysage est très différent des calanques de Cassis, malgré la proximité avec la mer. C’est un tout autre type de randonnée qui vous attend !
C’est également un haut lieu de pèlerinage dédié à Marie-Madeleine. Découvrez son histoire en explorant le « village de montagne » de Plan d’Aups situé à 686m d’altitude au pied du massif de la Sainte-Baume. Les frères dominicains vous conteront probablement son histoire.
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La Côte Bleue

Les eaux turquoise, les odeurs de lavande, la commune de Carry le Rouet… Tout comme Fernandel, vous tomberez sous le charme de la Côte Bleue !
Vous visiterez les criques de la Couronne lors d’une randonnée dans les calanques de la Côte Bleue. C’est un véritable espace naturel avec son parc marin existant depuis plus de trente ans. Avec ses plus de 20 kilomètres de côtes, ce petit territoire offre une vue unique sur les îles du Frioul.
De Marseille à Martigues, ses paysages ont inspiré nombres de cinéastes français. De même, le petit train bleu, qui les traverse depuis plus de 100 ans, a largement participé à la renommée de cette côte… si bleue !
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Les îles du Frioul

Le Frioul est un archipel calcaire, propriété de la ville de Marseille depuis 1971.  Il se compose de 4 îles :

  • Pomègues
  • Ratonneau
  • Tiboulen
  • If

Visiter le port du Frioul qui a vu le jour en 1822, grâce à la digue qui relie l’île de Pomègues et Ratonneau. C’est une destination parfaite pour les randonneurs et amoureux de la nature. Le Frioul a également un fort passé historique. Ces îles servaient de prison ou de lieux de quarantaine lors de la peste de 1720.

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Niveaux

Niveaux physique Temps de marche par jour Kilométrage par jour Dénivelé positif par jour
moins de 3h moins de 10 km moins de 200 m
3 à 4h 10 à 15 km 200 à 400 m
4 à 5h 15 à 20 km 400 à 600 m
5 à 6 h 20 à 30 km 600 à 800 m
6 à 7h 25 à 35 km 800 à 1000 m
plus de 7h plus de 35 km plus de 1000 m