GTA, de Chamonix à Briançon à raquette

Le Jour 01 à 9 heures devant la Gare de St Gervais - Le Fayet.

Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message au premier hébergement, au Gîte Le Pontet (Tél : 04 50 47 04 04).

Le Jour 10 vers 18 heures devant la Gare de Briançon

Retour train : Gare de Briançon le lendemain

Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d’autres possibilités telles qu’avion, train, bus ou covoiturage.

Retour voiture : Gare de St Gervais - Le Fayet ou de Montmélian

Si vous avez réservé le transfert retour :

Arrivée Gare de Grenoble à 19 h 30 (à réserver à l’inscription)

Arrivée Gare de Montmélian à 20 h 30 (à réserver à l’inscription).

Retour avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry

Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com

Train pour Lyon puis navette pour l’aéroport.

Hébergement avant ou après la randonnée :

Au Fayet : Hôtel ** des Deux Gares (04 50 78 24 75), en face de la gare SNCF. Parking privé. Réservation possible uniquement 10 jours avant le départ.

A Névache : Gîte-hôtel ** L’Echaillon (04 92 21 37 30), à l’arrivée de la randonnée.

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
  
• Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l’assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
  
• Carte vitale.
  
• Carte de membre de la FFME ou du CAF (si vous êtes adhérent).
  

Dénivelée moyenne : 700 m                         Maximum : 1070 m

Longueur moyenne : 13 km                          Maximum : 19 km

Horaire moyen        : 5 h 30 mn                    Maximum : 6 h 45 mn

Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il est cependant bien évident que pour ce type de raid, un sens de l’adaptation est nécessaire ainsi qu’une faculté à accepter des conditions météorologiques qui peuvent être difficiles. L'expérience nous a montré qu'en 10 jours de raid, tous les types de temps risquent d'être présents. S’il vous reste de la place dans vos bagages, une dose de bonne humeur est la bienvenue.

Les refuges sont généralement pourvus de chaussons.

Repas :

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse et adaptée au programme des randonneurs.

Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l’accompagnateur à l’aide des commerces locaux ou par les gardiens(nes) des refuges.

Des transferts sont prévus au départ et à l’arrivée de la randonnée.

D’autres transferts sont organisés entre les différents massifs : en Tarentaise entre Beaufortain et Vanoise et en Maurienne entre Vanoise et Thabor.

Vous retrouvez vos bagages, transportés par nos soins, tous les 2 ou 3 jours.

Prévoyez une place pour du matériel collectif de sécurité.

Durant la randonnée, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg.

Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).

Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc…), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.

Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 - 10 kg, en effet :

• Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.
  
• Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
  
• Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.
  
• Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc… Votre accompagnateur est équipé d’une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).
  
• Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!
  
• Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.
  

Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.

Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.

Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.

De 6 à 12 personnes

Dédoublement :

En raison d’une forte demande, il peut arriver que le séjour soit dédoublé. Dans ce cas, chaque groupe sera indépendant et encadré par son propre accompagnateur.

Groupes constitués :

Vous êtes membres d’une association, d’un comité d’entreprise, d’une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d’amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié.

Vous avez un rêve, un projet…, consultez-nous.

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, qualification raquettes connaissant parfaitement les massifs.

Professionnel de la montagne, il s’engage à :

• Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
  
• Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
  
• Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
  
• Etre disponible et à votre écoute.
  

Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité spécifique à la randonnée.

Raquettes TSL 225

Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques.

Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s’il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.

Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg.

Vêtements

Les principes :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• Un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
• Une veste en fourrure polaire chaude.
• Une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 foulard ou tour de cou.
• 1 bonnet.
• 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet).
• 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
• 1 paire de guêtres.
• Des sous-vêtements.

Equipement :

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
• Papier toilette + 1 briquet pour le brûler.
• Crème solaire + écran labial.
• Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
• 1 couverture de survie.
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

Pour le soir à l’hébergement :

• Votre gel hydro-alcoolique de poche et lingettes désinfectantes.
• Vos masques en quantité suffisante.
• Un sac de couchage.
• 1 maillot de bain (facultatif).
• 1 pantalon confortable.
• 1 paire de chaussures de détente légères.
• Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
• 1 frontale ou lampe de poche.

Pharmacie personnelle :

• Vos médicaments habituels.
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
• Pastilles contre le mal de gorge.
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
• 1 pince à épiler.

Et puis…

• Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !