GTA, de Saint Etienne de Tinée à Menton en liberté par la Grande Traversée des Alpes (GR52)

Le jour 1 à Saint-Étienne-de-Tinée

ACCÈS

Le jour 10 à Menton en fin de randonnée.
Si vous avez laissé votre véhicule, vous pourrez le retrouver à ce moment-là.

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
• Carte vitale.
• Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

4 chaussures
Étapes de 5 à 8 h de marche en moyenne. Itinéraire réservé aux randonneurs aguerris aux efforts répétés. Dénivelés positifs de 700 à 1 200 m environ pour des distances de 15 à 20 km. Sentiers bien marqués avec quelques passages caillouteux en altitude. En début de saison, des névés peuvent persister sur les cols élevés.

• En gîte et refuge de montagne en chambres collectives
  
• En chambre de 2 sauf pour J5, J6 et J7 qui seront en chambres collectives.

Repas du soir et petit-déjeuner assurés par les hébergeurs

Pique-nique de midi à préparer par vos soins à l’aide des commerces locaux ou possibilité de les réserver auprès de l’hébergeur à votre arrivée à l’étape.

En cas d’indisponibilité des hébergeurs prévus au programme nous nous efforçons de vous proposer une solution de remplacement. Cette solution peut impliquer des modifications de confort de chambre et/ou de modification tarifaire soumis à acceptation de votre part.

Transfert en taxi le jour 2 pour rejoindre le départ, et en fin de journée pour descendre dans la vallée.

L’isolement de certains hébergements et le franchissement de nombreux cols pour accéder aux vallées entraînent des surcoûts importants de transport de bagages.
Nous vous proposons de parcourir cette randonnée en autonomie dans l’esprit des grandes traversées alpines.
Toutefois, pour ceux qui le souhaitent, il est possible de faire transférer vos bagages tout le long du parcours sauf pour 3 nuits : les J5, J6 et J7.

À partir de 1 personne

Pas d’accompagnateur en montagne sur ce séjour, vous randonnez sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons les documents nécessaires à votre randonnée mais Destinations Queyras ne peut en aucun cas être tenu pour responsable d’un problème quel qu’il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée (état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d’un horaire, erreur de lecture de la carte, mauvais temps, retard, fatigue excessive, égarement ou autres imprévus…) ceux-ci restent évidemment à votre charge et sous votre responsabilité.

Les itinéraires détaillés ci-dessus ne sont qu’indicatifs. Ils sont réservés à de bons marcheurs et empruntent uniquement le sentier GR5 et GR52 balisés (rouge et blanc) de la Grande Traversée des Alpes.
Celui-ci est facilement repérable tout au long du chemin à l’aide des marques peintes régulières et de panneaux indicateurs aux intersections.
Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit un dénivelé positif de 350 m/heure dans les ascensions, pour un dénivelé négatif d’environ 500 m/heure dans les descentes, et d’une vitesse moyenne de marche de 3,5 km/h sur les parties plates. Ces évaluations respectent les informations que vous pouvez trouver sur le terrain (départ des balades par exemple) ou mentionnées dans les divers guides de randonnée.

Sur cet itinéraire, vous marchez bien sûr sous votre propre responsabilité. La base de la sécurité pour randonner en montagne est de savoir lire une carte IGN au 1/25 000 en association avec l’emploi d’un altimètre, voire d’une boussole ou d’un GPS.
Il vous appartient de vous renseigner auprès des hébergements ou des Offices du tourisme à votre arrivée de l’évolution météorologique (bulletins affichés) ou d’appeler le répondeur météo au 08 92 68 02 … (les 2 derniers chiffres sont celui du département intéressé)

SÉCURITÉ-SECOURS
Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si les villages sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombre subsistent en altitude et que votre appareil s’avérera parfois inutile au cours de ce circuit.
Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d’appel européen d’urgence prioritaire.

DOCUMENTS FOURNIS

Pour que votre séjour en liberté se déroule le mieux possible, nous avons toujours pris soin d’apporter une attention particulière à vos documents fournis. Conscients de l’évolution des nouvelles technologies, et parce que nous souhaitons d’avantage vous faire partager notre passion pour le territoire, nous faisons régulièrement évoluer le contenu de notre dossier. Nous vous proposons :

• Le topo complet FFRP contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit
• Un extrait de carte 1 :20 000 au format A5 qui couvre votre itinéraire.
• L’envoi de la trace gps au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
• Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

Avant votre départ : Après réception de votre solde, et au plus tard, 15 jours avant votre départ, nous vous ferons parvenir votre dossier complet de randonnée. Si vous n’êtes pas chez vous, merci de nous le signaler au plus tôt pour convenir de la meilleure solution pour vous faire parvenir le dossier.
Nous vous faisons parvenir les traces GPX du parcours uniquement sur demande de votre part. (Option à cocher lors de votre réservation en ligne).

Nous vous conseillons de confectionner votre sac à dos en respectant la liste ci-dessous, et n’oubliez pas que l’on peut faire un peu de lessive au refuge !

Vêtements :

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.

• un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse).
• une veste en fourrure polaire
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidit lors des pauses.

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants légers pour se protéger du froid en altitude
• 1 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (type microfibre synthétique ou naturel)
• 1 vêtement isolant type : polaire ou doudoune
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
• 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sacs)
• 1 pantalon de trekking ample
• 1 short ou bermuda adapté à la marche
• 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche
  
  

Le matériel indispensable

• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
• 2 bâtons télescopiques
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
• 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
• 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
• 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette
• 1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques
• des vivres de course
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confiés à l’hôtel durant le séjour)
• 1 couverture de survie
• papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
• crème solaire indice 4
  
  

Pour le soir à l’hébergement

• nécessaire de toilette
• vos affaires de rechange
• 1 maillot de bain (selon les hébergements)
• 1 draps de sac (obligatoire dans tous les hébergements sauf hôtel où les draps sont fournis)
  
  

Pharmacie personnelle (liberté)

• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
• des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Ciseaux
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)

Attention ! Quelle que soit la formule choisie, le drap de sac et la serviette de toilette sont obligatoire pour dormir dans les gîtes et refuges.