Immersion en Ubaye sauvage: un trek à vous couper le souffle

RDV le jour 1, entre 8h et 12h au restaurant Les Arcades à Jausiers.
Départ possible le mercredi, jeudi, vendredi, samedi ou dimanche
Accueil pour la remise de votre dossier de voyage ainsi que pour l'échange de matériel.

Fin de la randonnée le jour 5 à Fouillouse.

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
• Carte vitale.
• Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

3 chaussures
Les randonnées proposées se déroulent sur des itinéraires de montagne avec dénivelés de 600 à 800 m en montée et/ou descente, sans difficultés techniques particulières. Comptez 5 à 6 heures de marche par jour environ. Vous marchez avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique-nique, vêtement chaud, gourde…). Nul besoin d’être un expert de la randonnée pour effectuer ce séjour. Il suffit d’être en bonne forme physique et de ne pas avoir peur de transpirer un peu !...

Première nuit en refuge en dortoirs sans douche, dernière nuit en auberge en chambres ou dortoirs avec douches chaudes. Pour la nuit, il est indispensable de prévoir votre duvet et votre drap sac (obligatoire dans tous les hébergements). La restauration des gîtes et refuges est de qualité, équilibrée et variée, et surtout adaptée au programme du séjour. Les sanitaires se trouvent dans les chambres ou sur le palier selon l'hébergement.
 
Lors des bivouacs, le confort sera plus minimaliste mais très appréciable grâce au matelas et au duvet qui vous tiendra chaud. Les sanitaires seront la nature, choisis selon votre intuition et la toilette sera possible grâce aux torrents sur les lieux de bivouac. Nous cuisinerons ensemble des plats équilibrés qui nous donneront la bonne énergie pour marcher le lendemain !

Vous porterez vous-même votre sac à dos avec vos affaires tout le long du trek. Cependant, le matériel de bivouac (tentes + matelas de sol + nourriture) ne sera à porter que le troisième jour et le matin du quatrième jour, car c'est l'accompagnatrice qui l'amène et qui repart avec.

Départ assuré à partir de 2 participants.
Le groupe est privatisé : il n'y a pas d'autre participants que vous sur le séjour.
Vous souhaitez venir en famille : Il est possible de marcher avec vos enfants, ces derniers doivent être habitué à porter un sac à dos à la journée. Nous conseillons les enfants à partir de 10 ans.

Circuit effectué en partie en liberté et en partie accompagné. Vous randonnez sous votre propre responsabilité lors des journées en liberté. Les journées accompagnées seront le moment pour échanger avec l'accompagnatrice sur vos questionnements concernant tout sujet lié à l'itinéraire ou à la montagne.
 
SÉCURITÉ
Une partie de cet itinéraire s'effectue sans accompagnateur et sous votre propre responsabilité. Vous devez être capable de suivre un itinéraire en vous servant d'une carte, des indications écrites et des indices sur le terrain. Vous devez être capable d'autonomie en jugeant de vos forces et en appréciant des situations inattendues (fatigue, météo, présence d'animaux, modification du terrain, etc..). Il vous appartient de vous renseigner auprès des refuges de la météo annoncée ou sur internet s'il y a du réseau. Veillez à bien gérer votre timing (départ du matin, pause pique-nique..).
 
L'efficacité du téléphone portable en milieu montagnard est faible car il y a de nombreuses zones d'ombre. Si toutefois un réseau est présent, en cas de besoin de secours, vous pouvez composer le 112 qui est le numéro d'appel d'urgence prioritaire.

Le jour 4 un transfert est réalisé entre le Pont Rouge et le village de Larche:

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :
 
En randonnée, adhérer au principe des trois couches est essentiel pour garantir votre confort et votre sécurité tout au long de votre parcours :

• Tee-shirt respirant à manches courtes : Choisissez un tee-shirt respirant en fibre creuse pour évacuer la transpiration lorsque vous êtes actif.
• Veste en fourrure polaire : Cette veste en polaire vous garde au chaud par temps frais en offrant une isolation thermique supplémentaire.
• Veste coupe-vent imperméable et respirante (comme le gore-tex ou équivalent) : Cette couche extérieure vous protège efficacement contre les intempéries telles que la pluie, la neige ou le vent, en maintenant votre corps au sec et à l'abri des éléments.

 
Adaptez vos vêtements en fonction du temps et de l'effort. Par exemple, par temps agréable, un sous-pull peut suffire. En cas de mauvais temps, ajoutez une veste imperméable. Par temps froid ou en altitude, portez une veste polaire sous votre veste coupe-vent.
Choisissez des vêtements qui sèchent rapidement, évitez le coton qui retient l'humidité, et privilégiez des matériaux comme la laine, la soie et les fibres synthétiques pour rester au sec et au chaud.
N'oubliez pas que vous évoluez en montagne, où le soleil est intense et l'indice UV élevé. Les températures peuvent varier rapidement en fonction de l'altitude et de la saison. Il est donc essentiel de vous munir de protections appropriées telles que des lunettes de soleil, un tour de cou et de la crème solaire pour votre confort et votre sécurité.

 
L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner 
 
A emporter pour chaque personne (Le sac ne doit pas dépasser le quart de votre poids)

• 1 sac à dos de 50/60 litres (il faut pouvoir rajouter le matériel de bivouac donc prévoir de la place en plus)
• 1 duvet chaud (0 degrés en confort) (ou en location si besoin)
• 1 paire de chaussures de randonnée
• 1 pantalon de trekking solide et déperlant
• 2 t shirts à manches courtes pour marcher
• 1 t shirt à manche longue
• 1 polaire
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
• Sous-vêtements pour chaque jour (culottes et chaussettes)
• 1 chapeau ou casquette
• Lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3)
• 1 tour de cou léger
• 1 tenue pour le soir (pantalon léger + t shirt + tongs ou crocs)
• Si températures froides prévues : 1 paire de gants et 1 bonnet
• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
• 1 gourde de 1,5 litre mini
• 1 paire de bâtons
• Boules Quiès
• 1 frontale
• 1 couverture de survie
• 1 gobelet + couverts
• 1 brosse à dents
• 1 serviette qui sèche rapidement
• 1 masque de protection COVID
• Encas
• Carte d'identité en cours de validité
• Carte vitale
• Sacs congélation pour protéger vos petites affaires

 
A emporter pour son groupe

• Argent liquide
• 1 téléphone
• Batterie externe + câbles usb téléphone
• 1 protège-carte étanche + roadbook (cartes, itinéraire et programme)
• 1 boussole
• 1 briquet
• 1 couteau de poche pliant
• Mouchoirs
• Papier toilette
•  Appareil photo, jumelles (facultatif)
• Crème solaire avec un bon indice de protection
• 1 trousse de secours
• Médicaments habituels
• Paracétamol
• Ibuprofène
• Smecta
• Pansements
• Pansements pour ampoules
• Gel désinfectant pour les mains
• Pastilles Micropur pour eau ou filtre à eau ou gourde filtrante
• Crème hydratante
• Lingettes nettoyantes type lingettes pour bébé
• Dentifrice
• Livres
• Stick à lèvres

 
A emporter pour le bivouac

• 1 matelas de sol pour chaque personne (ou en location si besoin)
• 1 tente pour 1, 2 ou 3 (ou en location si besoin)
•  Sacs poubelle
•  1 bâche + ficelles

LOCATION DE MATERIEL

• Si vous n'avez pas de tente légère pour le bivouac, de duvet chaud et léger ou de matelas pour le sol, la location est possible.
• Les tarifs par personne sont de 6€ pour la tente, 12€ pour le sac de couchage et le drap de sac, 2€ pour le matelas.

A réserver lors de l'inscription.