Névache, Raquettes & Bien-Être

Connaissez-vous la vallée de la Clarée ? Cette vallée du briançonnais, située sur la frontière itailenne, est restée très sauvage et préservée de l’activité humaine… Nous vous proposons de vous immerger dans cette atmosphère nature le temps d’une semaine à raquette durant laquelle vous serez hébergés à Névache, dernier village de la vallée… Loin de... 
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Connaissez-vous la vallée de la Clarée ?
Cette vallée du briançonnais, située sur la frontière itailenne, est restée très sauvage et préservée de l’activité humaine…
Nous vous proposons de vous immerger dans cette atmosphère nature le temps d’une semaine à raquette durant laquelle vous serez hébergés à Névache, dernier village de la vallée…
Loin de votre quotidienne, vous aurez le temps de vous ressourcer dans l’espace bien-être de de l’hôtel (sauna, hammam, bain norvégien)
Chaque jour, votre accompagnateur en montagne vous emmènera sur de belles randonnées faciles et sauvage !

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Réf : BALRQCV

7 jours / 6 nuits / 5 jours d'activités

En étoile

De décembre à mars

Pour vous aider à vous ressourcer, notre équipe vous proposera pendant les randonnées, en pleine nature, des pauses sophrologie ou d’exercices de respiration, de méditation ou de yoga, et selon l’accompagnatrice qui vous encadrera et les spécialités qu’elle pratique. Chaque matin avant votre petit déjeuner vous pourrez participer à une séance d'éveil corporel. En fin d’après-midi ou en soirée, vous pourrez bénéficier d’une séance d'une heure en salle, d'étirements et de relaxation.

Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.

Jour 01 : Accueil et installation

Rendez-vous dans l’après-midi à l’hôtel**  à Névache. Installation.

Le soir, pot d’accueil, dîner et présentation de votre semaine.

Jour 02 : Les hameaux de Névache et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.

Déjeuner à l’hôtel.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : par exemple : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d’automassage, ou relaxation biodynamique.

En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).

300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours

Jours 03, 05, 06 : Randonnées à la journée

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse ou Haute Clarée.

Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi :

* Le col de l’Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant grâce à sa forêt de pins sylvestres

* Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée

* Alpages et refuge de Buffère (2096 m)

* La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d’estive jusqu’à Fontcouverte (1850 m)

En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).

300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours

Jour 04 : Balade demi-journée et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ 2h30 de marche.

Retour à l’hôtel pour le repas de midi.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d’automassage, ou relaxation biodynamique…

En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).

300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours

Jour 07 : Fin du séjour

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

TRÈS IMPORTANT

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

Arrivée en train

Pour nous rejoindre dans notre belle vallée, préservée et donc un peu éloignée, plusieurs solutions s’offrent à vous. Les voici brièvement exposées, l’idéal est que vous nous appeliez pour que nous vous guidions dans cette planification importante pour la réussite de vos vacances :

Les rails : vous pouvez venir en train :
Nous vous recommandons certains horaires afin de grouper les transferts (les tarifs peuvent varier en fonction du nombre de personnes)
      
Pour les passagers en provenance de PARIS
Via l’Italie : Départ TGV Paris gare de Lyon 9h43 - arrivée à la gare de OULX à 14h23
                   Coût du transfert de 30 à 60€ par personne
Via la France : Départ Paris gare de Lyon 11h43 - arrivée à Briançon 18h44
                   Ou le train de nuit Paris Austerlitz 20h51 - arrivée gare de Briançon 8h24
                   Coût du transfert de 20 à 50€ par personne pour la navette
 
Pour les passagers en provenance d’autres destinations, vous avez des trains de jours depuis Marseille ou Valence :
              TER Valence ville 14h48 - arrivée Briançon gare 18h44
              TER Marseille St Charles 13h11 - arrivée gare de Briançon 17h51
              Coût du transfert de 20 à 50€ par personne pour la navette
 
Nous nous chargeons de réserver vos transferts vers l’hôtel ! Merci de nous communiquer vos horaires le plus tôt possible.

Arrivée en voiture

La route : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.
  • Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
  • Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.
  • Vous devez circuler obligatoirement avec des pneus neige ou avoir une paire de chaînes dans le coffre de la voiture
Pensez au covoiturage !

Arrivée en avion

Les airs : vraiment l’avion n’est plus trop tendance, mais si vous venez de très loin, (notre réputation étant internationale !), vous pourrez atterrir à Lyon ou à Turin, d’où vous trouvez des navettes pour Briançon !

ACCUEIL

Le 1er jour, dans l’après-midi, à l’hôtel**  à Névache.

DISPERSION

Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures. Si vous désirez faire de la raquette, cela sera possible mais sans encadrement.

Possibilité de déjeuner à midi (supplément de 19 € par personne) et de rester jusqu’au départ de la navette pour le train de nuit. Cependant, nous vous demandons impérativement de libérer les chambres pour 12h.

EXTENSION

Arrivée : Possibilité d’arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 74€ (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 11 € pour le petit-déjeuner et de 19 € pour le repas de midi. Les chambres seront disponibles vers 17 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l’hôtel.

Départ : Si vous désirez prendre le déjeuner de midi, ce sera possible (19€ par personne) avec réservation obligatoire la veille. Vous pouvez également rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 74 € (selon la saison et selon le forfait choisi).

NIVEAU

Randonnées pour marcheurs niveau 1 à 2. Il faut avoir l’habitude de faire des randonnées de 3 à 5 heures de marche et de gravir des dénivelés de 200 à 600 mètres. Il y aura toujours la possibilité de faire plus pour ceux qui le désirent pendant que les autres lézardent au soleil ou dans un chalet. Il n’y a aucune difficulté technique sinon de s’adapter aux raquettes la 1ère heure, aidé de votre accompagnatrice. Portage des affaires pour la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).

HEBERGEMENT

L’hébergement peut se faire à l’hôtel, dans le nouvel espace « Le Chavillon » ou dans les Chalets Thabor :

*A l’hôtel : dans des chambres de 2, 3 ou 4, avec sanitaire privatif ou à partager selon le forfait choisi.

*A l'annexe le Chavillon : dans des chambres de 2 avec sanitaire privatif. Le petit-déjeuner se prend sur place. Il faudra traverser à l’hôtel (200m) pour venir prendre le repas du soir et accéder à l’Espace Bien-Etre.

*Au Chalet Thabor : dans des chambres de 2 ou 3 avec sanitaire à partager ou pas. Les chalets se trouvent à 20m de l’hôtel, il sera donc nécessaire de traverser à l’hôtel pour venir prendre vos repas et accéder à l’Espace Bien-Etre.

N.B. : Possibilité de chambre seule avec supplément (nous contacter)

A l’hôtel se trouve une salle de restaurant, un salon avec une cheminée, un bar et une salle d'animation ou de réunion avec coin T.V. et coin cheminée.

RESTAURATION

Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux ou aux saveurs provençales de la cuisine de notre chef Patrice. Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.

Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).

Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.

GROUPE

De 4 à 8 personnes pour un meilleur échange et plus de convivialité .

ENCADREMENT

Par une de nos accompagnatrices en montagne diplômées d’état, qui selon son parcours personnel sera formée en relaxation et/ou en yoga et/ou en méditation etc., ou par une de nos accompagnatrices sur les randonnées et une intervenante dans ces domaines.

MATERIEL FOURNI

Raquettes + bâtons + ARVA, et le matériel pour les ateliers.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

  • Un sac à dos moyen pour la journée (repas de midi et vêtements chauds, appareil photo)
  • Un pantalon chaud, ample et imperméable
  • Une veste chaude et imperméable type Goretex (sinon cape de pluie)
  • Des chaussures de randonnées montantes et imperméables. Éviter les bottes ou après-skis qui ne tiennent pas aux pieds ; vous prenez le risque d’avoir des ampoules, crampes ou tendinites. Si vos chaussures ne sont pas très imperméables, nous vous conseillons de faire 2 petits sacs avec de la toile épaisse imperméable
  • Des collants chauds, bonnet chaud
  • Guêtres ou stop-touts (facultatif)
  • Vêtements de rechange
  • Chaussures pour l’intérieur
  • Bottes ou après-skis pour l’après-raquette
  • Grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac
  • Affaires de toilette (1 drap de bain et 1 serviette de toilette sont fournis à l'hôtel)
  • Maillot de bain et drap de bain pour l'espace bien être
  • Pharmacie personnelle
  • Gourde si possible isotherme, couteau
  • Appareil photo, jumelles
  • Et pourquoi pas une spécialité de votre région à partager avec vos compagnons de randonnée ?

Obligatoire :

  • 2 paires de gants chauds
  • Lunettes de soleil très protectrices
  • 1 rouleau d’Elastoplaste 8 cm (Sert à tout : ampoules, traumatisme, etc.…)
  • Ecran total et crèmes pour les lèvres et le visage

Conseillé :

  • La « double-peau » pour soigner les ampoules (qui se trouve en pharmacie)
  • Lunettes de vue de rechange en cas de casse
  • Des bouchons d’oreilles Ear ou boules Quiès
  • Gourde si possible isotherme, couteau, couverts

COTE PRATIQUE

ANIMAUX
Votre animal domestique (un seul) est accepté s’il est propre et silencieux. Il ne pourra pas être accepté dans la salle à manger et devra être tenu en laisse. Nous comptons sur votre attention à faire ce qu’il faut pour qu’il ne gêne pas les autres personnes, car certaines n’aiment pas les animaux et d’autres en ont peur.

LINGE DE MAISON
Nous vous fournissons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d’autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de location d’un peignoir (3 €) pour l’espace bien-être.

ENTRETIEN DES CHAMBRES
Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/WC.

INFORMATIONS ANNEXES
A Névache, nous sommes un peu au bout du monde, nous ne disposons malheureusement pas de distributeurs de billet, ni de pharmacie, ni de station-service... Pour un déroulement plus serein de votre séjour, pensez à bien vous organiser en conséquence.

TRÈS IMPORTANT
L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc.…) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

DATES ET PRIX

Tarif par personne
Attention aux dates de fin d’année
Chambre à 2 places
Du lundi 26/12/22 au dimanche 01/01/23920 €
Du dimanche 08/01 au samedi 14/01/23880 €
Du dimanche 15/01 au samedi 21/01/23880 €
Du dimanche 22/01 au samedi 28/01/23880 €
Du dimanche 29/01 au samedi 04/02/23900 €
Du dimanche 05/02 au samedi 11/02/23900 €
Du dimanche 26/02 au samedi 04/03/23900 €
Du dimanche 05/03 au samedi 11/03/23900 €
Du dimanche 12/03 au samedi 18/03/23880 €


LE PRIX COMPREND

  • La pension complète du repas du soir du jour 1 au jour 7 après le petit-déjeuner
  • La taxe de séjour
  • 5 jours d’encadrement des différentes activités
  • Le matériel de raquette et de sécurité
  • Les transports locaux
  • Les accès quotidiens à l’espace Bien-Être

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les transports aller et retour jusqu’à Névache
  • Les assurances annulations, assistance, rapatriement et interruption de séjour (facultative)
  • La carte passeport montagne facultative
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les massages ou les soins

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

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    Niveaux

    Niveaux physique Temps de marche par jour Kilométrage par jour Dénivelé positif par jour
    moins de 3h moins de 10 km moins de 200 m
    3 à 4h 10 à 15 km 200 à 400 m
    4 à 5h 15 à 20 km 400 à 600 m
    5 à 6 h 20 à 30 km 600 à 800 m
    6 à 7h 25 à 35 km 800 à 1000 m
    plus de 7h plus de 35 km plus de 1000 m